Lunaletics: Cycle Syncing App

Lunaletics es la primera app de fitness para mujeres que entrena con tu cuerpo, no contra él. Sincronizada con tu ciclo, eficiente, en cualquier momento y lugar.
• PROGRESO MÁS RÁPIDO con entrenamiento de fuerza específico en la primera mitad de tu ciclo.
• MEJOR RECUPERACIÓN con sesiones de movilidad y mindfulness en la segunda mitad de tu ciclo y durante la menstruación.
• MAYOR QUEMA DE CALORÍAS incluso en reposo gracias al entrenamiento de fuerza funcional: el músculo quema más calorías que la grasa, incluso en tus días libres.

El resultado: MEJORES RESULTADOS con MENOS ENTRENAMIENTO.

¿Qué más ofrece Lunaletics?
• MÁS TIEMPO PARA TI: Tres entrenamientos de 30 minutos sincronizados con tu ciclo a la semana son suficientes.
• MEJORA TU POSTURA: Unos músculos fuertes sostienen tu columna vertebral y ayudan a prevenir problemas posturales; perfecto para quienes trabajan en una oficina.
• ESCULPE TU CUERPO Y TU CONFIANZA: El entrenamiento de fuerza moldea tu físico y te ayuda a sentirte más fuerte y más a gusto contigo misma. • DESARROLLA FUERZA Y CONFIANZA: El entrenamiento de fuerza funcional mejora tu rendimiento diario: siéntete más fuerte y con más energía en la vida diaria.
• ​​SIÉNTETE MEJOR: Entrena con más motivación porque tus entrenamientos por fin se sienten bien, alineados con tu ritmo natural.
• TU PLAN DE ENTRENAMIENTO PERFECTO: SIN ESFUERZO: Lunaletics te sugiere automáticamente el entrenamiento que se adapta a tu nivel de condición física y fase del ciclo.
• ENTRENA DONDE QUIERAS: En casa o en el gimnasio, sin necesidad de equipo.
• ¿PRINCIPIANTE O AVANZADO? Con más de 100 ejercicios, Lunaletics se adapta a tu nivel de condición física personal.
• SIN DISTRACCIONES: Diseñado cuidadosamente con solo lo que necesitas. Diseño 100 % intencional, 0 % de anuncios molestos.
• REDUCE EL RIESGO DE LESIONES al tener en cuenta los cambios hormonales en la estabilidad articular.
• PROTEGE TUS HUESOS: El entrenamiento de fuerza funcional aumenta la densidad ósea y ayuda a prevenir la osteoporosis.

Por tiempo limitado: Prueba Lunaletics GRATIS durante un mes completo, sin compromiso.

¿Qué dicen las usuarias de Lunaletics?
• “¡Entreno menos, pero por fin veo progreso! Durante mi fase de alta energía me siento más fuerte que nunca, y en los días de baja energía, todo me parece perfecto.” — Anna, 28
• “Lunaletics cambió por completo mi forma de relacionarme con mi cuerpo. He aprendido a comprender mi energía, y eso ha transformado no solo mi entrenamiento, sino también mi confianza.” — Mara, 33

¿Buscas un rastreador de ciclos?
• Usa Lunaletics GRATIS si solo quieres rastrear tu ciclo: completamente gratis y sin anuncios.
• Con Lunaletics PRO, entrenas al ritmo de tu ciclo. El acceso completo al programa de entrenamiento cuesta menos que un café con leche a la semana. Pruébala gratis durante un mes entero.

Lunaletics NO es la app adecuada para ti si:
• No tienes un ciclo menstrual natural; por ejemplo, si estás posmenopáusica o usas anticonceptivos hormonales. (No hay problema con un ciclo irregular o que se pierda ocasionalmente).
• Tienes alguna condición médica; en ese caso, consulta primero con tu médico.
• No quieres un programa de ejercicios estructurado y prefieres entrenamientos informales de baile. Los entrenamientos de Lunaletics, especialmente en la primera mitad de tu ciclo, pueden ser bastante desafiantes.

¿Qué esperas?
¡Prueba Lunaletics ahora, gratis durante un mes entero!