Atomize

Atomizeは、ジェームズ・クリアの「アトミック・ハビッツ」を基盤とした、初の習慣アプリです。単なる名言生成アプリではなく、実践的なシステムとして開発されました。

モチベーションを阻害するような連続記録はありません。AIによる監視もありません。クラウドアカウントも不要です。気を散らすようなフィードもありません。

必要なのはモチベーションではなく、システムです。Atomizeはまさにそのシステムです。

使い方

スタック：新しい習慣を、すでに習慣化している行動に連鎖させます。コーヒーを飲んだ後、ノートを開く。トイレに行った後、スクワットを1回する。無限の連鎖、分岐する道筋。あなたの1日は、カレンダーではなく、トリガーの連鎖になります。

ジャー：グラフもパーセンテージもありません。デジタルクリップを入れるメイソンジャーです。小さな成功ごとにクリップを1つずつ。クリップをタップすると、その日に何をしたかを確認できます。空のクリップは、あなたがどんな人間であるかを示す投票であることを思い出させてくれます。

ウィークリーレビュー：毎週日曜日に、3つの静かな質問を投げかけます。何がうまくいったか？何がうまくいかなかったか？小さな改善点を見つけましょう。たった60秒で済みます。スキップしてもペナルティはありません。

ザ・リバー。縦に積み重ねた習慣を横に流れる川のように切り替えましょう。あなたの習慣は水のように流れていきます。完了したカーブはオレンジ色に変わり、枝分かれした部分は支流になります。スクロールは無限大。制限はありません。

環境スキャナー。月に一度、カメラを家の周りに向けてください。3つの質問に「はい」か「いいえ」で答えてください。水筒は見えますか？靴は玄関に置いてありますか？アプリは、良い習慣を身につけやすくするためのちょっとしたヒントを一つ提供します。

年間軌跡。365日後、1つの段落が表示されます。グラフでもランキングでもありません。あなたがどんな人になったかを言葉で表現したものです。画像として共有したり、アーカイブしたり、新たなスタートを切ったりできます。

2日連続で失敗しない。習慣を2日連続で失敗してしまったら？その習慣は灰色になり、ゲートを小さくすべきかどうかを尋ねます。恥じる必要はありません。ただ、より緩やかな入り口になるだけです。

アカウント不要。サインイン不要。クラウド同期不要。データはすべてスマートフォンに保存されます。カメラのスキャンはすべてローカルで行われます。フレームがデバイスから外部に送信されることはありません。分析機能も、許可なくクラッシュレポートも提供しません。このアプリは、あなたが許可したいもの以外、何も要求しません。

権限は任意です。カメラ、位置情報、音声録音をスキップできます。アプリは引き続き動作します。ただ、追加機能が使えなくなるだけです。

こんな方におすすめです。

習慣アプリを試したものの、途中で挫折して落ち込んだ経験がある方。意志の力だけでは解決できないことを知っている方。ただチェックボックスにチェックを入れるだけではなく、もっと自分らしくなりたい方。以前ほどスマホを信頼できなくなった方。意識せずに使えるツールを求めている方。

こんな方にはおすすめしません。

ソーシャルランキング機能が欲しい方。友達と競い合いたい方。AIに指示されたい方。クラウドバックアップ機能が欲しい方。カラフルなグラフや複雑な統計情報が必要な方。このアプリは、そういった方には期待外れとなるでしょう。

Atomizeは無料でダウンロードできます。サブスクリプションも無料トライアルもありません。開発を支援したい方のために、設定画面に任意でチップボックスが用意されています。それだけです。

『Atomic Habits』を7回も読み、本質を見失った習慣アプリにうんざりした一人の開発者によって作られました。

Atomizeをダウンロードしてください。今日から1%ずつ成長しよう。明日も。毎日。継続期間なんて気にせず。恥じることなく。AIも使わずに。

小さな行動が積み重なって大きな成果を生む。