LIFEHACKR® - Biohacking App

LIFEHACKR® ― 健康と生産性をワンストップで実現するスーパーアプリ

もう10個ものアプリを使い分ける必要はありません。LIFEHACKR®は、より良い睡眠、より活発な運動、賢い食生活、そして最高のパフォーマンスを発揮するために必要なすべてを、シームレスに統合します。


1つのメンバーシップで12個の強力なミニアプリ

日々の生活を最適化するために必要なツールがすべて揃っています：

ビジョンボード ― 最大の目標を視覚化し、意識を集中させる
フォーカス ― 集中力を高め、雑念を排除する
瞑想 ― 心を落ち着かせ、ストレスを軽減するガイド付きセッション
呼吸法 ― エネルギー、回復、そして心の安らぎのための呼吸法
ワークアウト ― あらゆるフィットネスレベルに対応した体系的なトレーニング
ストレッチ ― 身体を鍛え、柔軟性を高めるためのストレッチ
温冷療法 ― 冷水浴と温熱療法の記録とプロトコル
睡眠 ― 心身を回復させる睡眠ルーティンを構築
水分補給 ― スマートなリマインダーで毎日の水分摂取目標を達成
栄養 ― 食事を記録し、持続可能な食生活プランを構築
断食 ― 柔軟な断続的断食タイマーと分析
サプリメント ― サプリメントの摂取状況を記録し、飲み忘れを防ぐ
REPメソッドに基づく

LIFEHACKR®は、創設者クリスチャンが開発した科学的根拠に基づいた生産性フレームワークによって支えられています。 P. Winter ― 回復、エネルギー、生産性のサイクルを中心に一日を組み立てることで、すべての時間をより有効に活用できます。

トラッキング。チャレンジ。報酬。

有意義な日々の習慣を設定し、目標達成型のチャレンジに参加して、目標達成ごとに報酬を獲得しましょう。コミュニティ投稿、励ましのメッセージ、いいね、コメントなどを通じて、仲間とモチベーションを高め合い、目標達成をサポートできます。

360°ヘルスインサイト
LIFEHACKR®ウェアラブルデバイスとスマートデバイスを連携させ、健康データを統合的に表示。数値をパーソナライズされた実践的なガイダンスに変換します。

1つのサブスクリプションで、すべてが利用可能。

LIFEHACKR®があれば、12個のアプリに料金を支払う必要はありません。メンバーは、アプリの全機能、限定ショップへのアクセス、統合された習慣トラッキング、定期的なアップデート、24時間365日のサポートを受けることができます。

世界中の1,000万人以上のバイオハッカーが、日々の習慣を一つずつ積み重ね、最高の人生を築いています。ぜひご参加ください。

LIFEHACKR®を今すぐ無料でお試しください。