Ick Log

Ick Log est un journal intime pour consigner les petits tracas que vous avez tendance à minimiser.

Les relations se tissent au fil des petits moments. Ce qui vous a paru étrange. Cette habitude que vous avez refusé d'admettre. Ce sentiment que vous n'avez pas exprimé à voix haute. Ick Log vous offre un espace pour tout noter, décrire ce que vous avez ressenti et relire vos écrits plus tard afin de mieux comprendre ce qui s'est réellement passé.

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE

Écrire des entrées privées. Notez un moment, un signal d'alarme ou un sentiment, et ajoutez-y une étiquette avec une ambiance, une catégorie et une intensité pour le retrouver facilement.

Prendre des notes sur les personnes. Suivez les personnes de votre entourage sous des surnoms de votre choix. Ick Log demande des surnoms, pas de vrais noms.

Exprimez-vous à voix haute. Si vous n'avez pas envie d'écrire, dictez vos pensées grâce à l'assistant vocal. Il vous écoute et vous fournit un résumé écrit à conserver.

Repérer les thèmes récurrents. Ick Log fait ressortir les thèmes communs à vos entrées, ce qui vous permet de repérer plus facilement les sujets que vous abordez régulièrement.

Exportez à tout moment. Enregistrez votre journal au format PDF quand vous le souhaitez.

CONFIDENTIALITÉ GARANTIE

Votre journal reste privé. Aucun fil d'actualité, rien de public, et vos entrées ne sont partagées avec aucun autre utilisateur. Verrouillez l'application avec Face ID ou votre empreinte digitale, et supprimez votre compte et tout son contenu directement depuis l'application quand vous le souhaitez.

CE QUE ICK LOG N'EST PAS

Ick Log est un espace de réflexion, pas un service de thérapie ni d'aide en cas de crise. Si vous rencontrez un problème grave, veuillez contacter une personne de confiance ou une ligne d'écoute locale. L'application peut vous proposer des ressources d'aide dans votre région si nécessaire.

Ick Log est réservé aux adultes (18 ans et plus).