든셋 - 헬스 운동 기록

지난 기록에서, 오늘 한 세트 더.

든셋은 헬스장에서 운동 루틴과 세트별 중량·횟수를 기록하는 앱입니다. 지난번 기록을 보며 오늘의 운동을 이어 가고, 완료한 세트만 차곡차곡 남기세요.

내 루틴으로 바로 시작
운동 종목과 세트, 휴식 시간을 루틴으로 정해 두거나 자유 운동을 시작합니다. 기본 종목 외에 자신만의 종목을 만들 수 있습니다. 운동 중에도 종목을 추가하고 순서를 바꿀 수 있습니다.

지난 기록을 다음 입력으로
같은 종목의 지난 완료 세트가 있으면 중량과 횟수를 가져옵니다. 오늘의 수행에 맞게 수정하고 세트를 완료로 표시하세요. kg와 lb를 지원하며, 횟수만 기록하는 운동도 함께 관리합니다.

휴식은 남은 시간으로
세트를 완료하면 설정한 휴식 시간을 표시합니다. 앱을 다시 열어도 저장한 종료 시각을 기준으로 남은 시간을 계산합니다. 백그라운드 알림이나 소리는 제공하지 않습니다.

완료한 운동을 한눈에
운동 내역에서 시간·완료 세트·볼륨을 확인합니다. 볼륨은 입력 중량×횟수의 합계이며 횟수만 기록하는 종목은 중량 볼륨에서 제외합니다. 입력한 기록의 요약으로, 칼로리나 운동 강도를 자동 측정하지 않습니다.

공유할 내용은 직접 선택
운동 요약은 5종목씩 페이지를 나누고 선택한 한 페이지를 이미지로 공유합니다. 완료 세트 전체는 텍스트로 전달할 수 있습니다. 이미지에는 메모를 넣지 않으며 텍스트의 메모 포함 여부는 직접 선택합니다. 기본값은 제외입니다.

기기에 저장하고 파일로 백업
로그인 없이 작성과 조회를 오프라인으로 이용합니다. 운동 기록을 회사 서버에 보내지 않습니다. 설정·루틴·사용자 종목·완료 기록·진행 중 운동과 모든 메모를 JSON으로 내보내고 복원합니다. 복원은 확인 후 현재 앱 데이터 전체를 교체합니다. 백업은 별도 암호가 없는 일반 텍스트입니다.

한국어·영어와 라이트·다크·기기 설정을 지원합니다. 배너 광고가 포함되며 광고를 보거나 누르지 않아도 운동 기록을 사용할 수 있습니다. 광고와 선택한 외부 공유 서비스에는 통신이 사용될 수 있습니다.

든셋은 개인 운동 기록 도구이며 의료기기가 아닙니다. 질병을 진단·치료·완치·예방하지 않습니다. 의료적 조언이나 진단·치료는 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. 센서 측정, HealthKit·Health Connect 연동과 운동 코칭은 제공하지 않습니다.

개발·운영: (주)아이비알도스
고객지원: dev@ibrdos.com
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