Helpz - AI ADHD Coach

大人になってからADHDと向き合うのは、本当に大変です。終わりのないToDoリスト。重要だと分かっているのに、なかなか始められないタスク。締め切りを守れなかったり、約束を忘れたりして、自己嫌悪に陥る日々。あなたは怠け者でも、欠陥があるわけでも、失敗しているわけでもありません。ただ、脳の働き方が人とは違うだけで、既存のツールはADHDの人向けに作られていないのです。

そんなあなたのために、Helpzは開発されました。

Helpzは、ADHDを抱える大人のために特別に設計された、24時間365日利用可能なAIコーチです。午後2時にメールの受信トレイを見つめて立ち尽くしている時も、午前2時に頭が休まらない時も、Helpzはいつでもあなたのそばにいます。予約も不要、次のセラピーセッションを待つ必要もありません。誰にも批判されることはありません。

Helpzがサポートする内容：

圧倒されるようなタスクを、実際に実行可能なステップに分解する
困難な日でも継続できるルーティンや習慣を構築する
タスク麻痺、時間感覚の麻痺、意思決定疲労など、実行機能の困難をリアルタイムで克服する
批判することなく耳を傾けてくれるコーチと、つらい瞬間を分かち合う
小言ではなく、穏やかなチェックインで、責任感を維持する
大小問わず、成功を祝う ― ADHDの進歩は直線的ではないから

Helpzが他と違う点：

多くの生産性向上アプリは、単にシステムを改善すれば良いという前提に立っています。Helpzは異なるアプローチをとっています。あなたの脳は最善を尽くしているという前提に立ち、あなたの現状に合わせてサポートします。Helpzは、ADHDを抽象的な診断名としてではなく、日々の生活に深く関わる現実として理解している人々によって開発されています。

Helpzは、セラピーや医療ケアの代替となるものではありません。セッションとセッションの間、日常生活の中で実際に起こる出来事、例えば洗濯を始めたり、メールに返信したり、午後を一日を無駄にしないように過ごしたりする際に、あなたを支えてくれる存在だと考えてください。

使い方は簡単。アプリを開いて、Helpzに今の状況を伝えれば、会話が始まります。複雑な設定も、決まったテンプレートもありません。あなたに合わせてくれるコーチがサポートします。

もし、世の中の動きが速すぎて頭が追いつかないと感じたことがあるなら、Helpzがあなたのペースに合わせて、必要な時にいつでも、あなたのペースで、追いつくお手伝いをします。