Helpz - AI ADHD Coach

Vivre avec un TDAH à l'âge adulte est épuisant. Les listes de choses à faire semblent interminables. On sait que certaines tâches sont importantes, mais on n'arrive pas à s'y mettre. La honte nous envahit après chaque échéance manquée ou rendez-vous oublié. Vous n'êtes ni paresseux, ni défectueux, ni en échec : votre cerveau fonctionne simplement différemment, et la plupart des outils ne sont pas adaptés.

Helpz, lui, est fait pour vous.

Helpz est votre coach IA, disponible 24 h/24 et 7 j/7, conçu spécifiquement pour les adultes atteints de TDAH. Que vous soyez bloqué devant votre boîte mail à 14 h ou en pleine ébullition à 2 h du matin, Helpz est là : sans rendez-vous, sans attente, et sans aucun jugement.

Ce que Helpz vous aide à faire :

Décomposer les tâches les plus complexes en étapes concrètes et réalisables

Instaurer des routines et des habitudes durables, même les jours difficiles

Gérer les difficultés liées aux fonctions exécutives en temps réel : paralysie, perte de repères temporels, fatigue décisionnelle

Parler des moments difficiles avec un coach à l’écoute et sans jugement

Rester motivé grâce à des suivis réguliers, sans harcèlement

Célébrer les réussites, petites et grandes, car les progrès avec le TDAH ne sont pas linéaires

Pourquoi Helpz est différent :

La plupart des applications de productivité partent du principe que vous avez simplement besoin de meilleurs systèmes. Helpz adopte une approche différente : elle part du principe que votre cerveau fonctionne au mieux et s’adapte à votre situation. Elle est conçue par des personnes qui comprennent le TDAH, non pas comme un diagnostic abstrait, mais comme une réalité qui impacte le quotidien.

Helpz ne remplace pas une thérapie ou un suivi médical. Voyez-le comme un soutien ponctuel entre les séances, dans les moments de la vie quotidienne : lorsque vous essayez de lancer une machine, de répondre à un e-mail ou simplement de passer l’après-midi sans craquer.

Pour commencer, rien de plus simple. Ouvrez l'application, expliquez la situation à Helpz et que la conversation commence. Pas de configuration compliquée, pas de modèles rigides : un coach qui s'adapte à vous.

Si vous avez déjà eu l'impression que le monde évolue plus vite que votre cerveau ne peut suivre, Helpz est là pour vous aider à rattraper votre retard, selon vos conditions, à votre rythme, quand vous en avez besoin.