Doomscroll Totem

집중력을 유지하기 위해 또 다른 도구가 필요한 게 아닙니다. 필요한 건 단 하나의 분명한 지침, 바로 '휴대폰을 내려놓고 그대로 두는 것'입니다.

둠스크롤 토템은 휴대폰이 자꾸만 당신의 집중력을 흐트러뜨릴 때 유용한 간단한 집중 타이머입니다. 타이머를 설정하고 휴대폰을 내려놓은 후, 잠시 자리를 비우세요. 휴대폰을 집어 들거나, 화면을 잠그거나, 다른 앱으로 전환하면 집중 타이머는 실패합니다.

둠스크롤 토템이 마법처럼 당신의 주의력을 고쳐주지는 않습니다. 단지 스스로와의 약속을 지킬 수 있도록 적당한 마찰력을 더해줄 뿐입니다.

업무, 공부, 독서, 수면, 식사, 대화 등 소중한 시간을 되찾고 싶을 때 언제든 활용해 보세요.

포모도로 모드는 집중력을 높이고 집중력 저하를 방지하는 데 도움을 줍니다. 선택적으로 '아이돌'을 추가하여 부담 없이 집중력을 유지할 수 있습니다. 예를 들어, 아이돌을 지키기 위해 휴대폰을 멀리하는 것도 좋은 방법입니다.

타이머를 설정하세요.
휴대폰을 내려놓으세요.
당신의 주의를 유용한 곳에 집중하세요.