Formwise - AI Fitness Coach

운동, 칼로리, 진행 상황 앱을 각각 따로 사용하는 번거로움은 이제 그만! Formwise 하나로 목표, 경험, 일정, 보유 장비, 선호도를 종합하여 효과적인 운동, 영양 관리, 그리고 꾸준한 성과를 위한 맞춤형 계획을 세워보세요.

맞춤형 운동

• 목표, 경험, 일정, 보유 장비, 운동 스타일에 맞춰 설계된 운동 계획을 받아보세요.

• 단계별 운동 설명과 시범을 따라하세요.

• 세트, 반복 횟수, 무게, 휴식 시간을 기록하세요.

• 나만의 맞춤 운동을 만들고 운동 기록을 확인하세요.

간편한 영양 관리

• 개인 맞춤형 칼로리 및 다량 영양소 목표치를 받아보세요.

• 식사를 기록하고, 음식을 검색하고, 지원되는 바코드를 스캔하세요.

• 선택 사항인 AI 도구를 사용하여 식사 사진으로 칼로리와 다량 영양소를 추정하세요.

• 수분 섭취량을 기록하고 목표에 맞춘 식단 계획을 따라하세요.

상황에 맞는 AI 코치

운동, 영양, 계획, 진행 상황에 대해 질문하세요. Formwise AI 코치는 프로필에 저장된 목표와 정보를 바탕으로 더욱 정확한 맞춤형 조언을 제공합니다.

진행 상황 확인

체중, 신체 측정치, 운동 성과, 일일 목표를 추적하세요. 선택적으로 진행 상황 사진을 저장하고, 예상 체성분 범위를 확인하고, 꾸준한 관리를 위한 알림을 설정할 수 있습니다.

Formwise는 18세 이상 성인을 대상으로 하며, 일반적인 건강 및 웰빙 관리를 위해 설계되었습니다. AI 코칭, 식단 및 체성분 분석 결과는 불완전하거나 정확하지 않을 수 있으며, 자격을 갖춘 전문가의 조언을 대체할 수 없습니다.

Formwise는 개인 정보를 판매하거나 건강, 피트니스, 영양, 체성분 분석 또는 사진 데이터를 광고 목적으로 사용하지 않습니다. 계정 및 관련 데이터는 언제든지 삭제할 수 있습니다.

일부 기능은 인앱 구매 또는 구독이 필요합니다.

나만의 계획. 나만의 발전. Formwise.