Formwise - AI Fitness Coach

ワークアウト、カロリー、進捗状況を記録するアプリを別々に使うのはもうやめましょう。Formwiseは、あなたの目標、経験、スケジュール、利用可能な器具、そして好みを統合し、トレーニング、栄養、そして継続性のための実用的なプランを作成します。

パーソナライズされたワークアウト

• 目標、経験、スケジュール、器具、トレーニングスタイルに合わせて作成されたワークアウトプラン。

• ステップバイステップのエクササイズ手順とデモンストレーション。

• セット数、回数、重量、休憩時間を記録。

• カスタムワークアウトを作成し、トレーニング履歴を確認。

より簡単な栄養管理

• パーソナライズされたカロリーとマクロ栄養素の目標値を取得。

• 食事の記録、食品の検索、対応バーコードのスキャン。

• オプションのAIツールを使用して、食事の写真からカロリーとマクロ栄養素を推定。

• 水分摂取量を記録し、目標に合わせた食事プランに従う。

状況に応じたAIコーチ

ワークアウト、栄養、プラン、進捗状況について質問できます。Formwise AIコーチは、あなたのプロフィールに保存された目標と情報に基づいて、より適切なアドバイスを提供します。



進捗状況を確認しましょう

体重、身体測定値、ワークアウトのパフォーマンス、毎日の目標を記録します。必要に応じて進捗状況の写真を保存したり、推定体組成範囲を確認したり、継続をサポートするリマインダーを設定したりできます。

Formwiseは18歳以上の成人を対象としており、一般的なフィットネスとウェルネスのために設計されています。AIによるコーチング、食事、体組成の算出結果は不完全または不正確な場合があり、資格のある専門家のアドバイスに代わるものではありません。

Formwiseは個人データを販売したり、健康、フィットネス、栄養、ボディスキャン、写真データを広告目的で使用したりすることはありません。アカウントと関連データは削除できます。

一部の機能はアプリ内購入またはサブスクリプションが必要です。

あなたのプラン。あなたの進捗。Formwise。