flowmat

Namasteで心の平安を見つけましょう！あなただけのヨガと瞑想のガイドです。朝の目覚めのルーティンやカスタムルーティンなど、様々なフローから選んで、マットに目を向けながら音声ガイドに従って練習しましょう。バラサナ（子供のポーズ）やアドー・ムカ・シュヴァナーサナ（下向きの犬のポーズ）などのポーズは、ステップバイステップの指示に従って行い、各セッションで進捗状況を追跡できます。洗練された没入感のあるデザインと分かりやすいフローを備えたこのアプリは、初心者から経験豊富なヨギーまで、あらゆるレベルの方に最適です。今日から、マインドフルネスと柔軟性への旅を始めましょう！