Fitloop: Calisthenics & Gym

75,000명 이상의 사용자와 함께하세요!
Fitloop은 최고의 무료 맨몸 운동 및 헬스장 운동 트래커입니다. 광고 없이 무료로 이용하세요. 목표, 장비, 일정에 맞춰 개인 맞춤형 운동 계획을 세워보세요. 또는 내장된 프로그램 라이브러리에서 원하는 프로그램을 선택할 수도 있습니다. 웨이트 트레이닝, 맨몸 운동 기술 연마, 또는 둘 다 하나의 앱에서 즐겨보세요. 지금 바로 무료로 시작하세요!

1인 개발 프로젝트, 정성껏 제작

r/BODYWEIGHTFITNESS 추천 앱

사용자 후기
"맨몸 운동, 웨이트 트레이닝, 요가 등 다양한 운동에 활용할 수 있어요. HIIT처럼 세 가지 운동 모두에 사용할 수도 있고요. 제가 다운로드한 앱 중 가장 완벽하고 가격도 저렴해요." - Hardyofmark
"깔끔하고 직관적인 인터페이스 덕분에 헬스장에서 운동 기록 관리가 쉬워요. 이전 기록과 비교해서 매주 더 강도 높은 운동을 할 수 있도록 도와줘요." - Jerdin88
"AI 기능 덕분에 다른 앱보다 훨씬 적은 노력으로 운동할 수 있어요." - sirbobo69

헬스장에 최적화된 앱
덤벨, 바벨, 머신, 케이블 등 모든 운동 기구의 무게를 추적하고, 자동 점진적 과부하 기능을 활용하세요. Fitloop은 마지막 운동 기록을 기억하고 이전 운동 중량을 보여주어 매주 더 강한 운동을 할 수 있도록 도와줍니다.

맨몸 운동의 기준
Fitloop은 r/bodyweightfitness 커뮤니티에서 시작되었으며, 맨몸 운동은 여전히 ​​Fitloop의 핵심 가치입니다. 첫 푸시업부터 풀업, 머슬업, 핸드스탠드, 프론트 레버까지 체계적인 스킬 트리를 따라가세요. 하나의 동작을 마스터하면 다음 동작에 도전할 수 있습니다.

커뮤니티에서 검증된 프로그램
수십만 명의 Reddit 사용자가 신뢰하는 검증된 프로그램:

• 추천 루틴(r/bodyweightfitness): 장비 필요 없음

• 기본 초보자 루틴(r/fitness): 운동을 처음 시작하는 사람에게 적합

• 미니멀리스트 루틴: 빠르게 시작할 수 있는 루틴

• 푸시/풀/레그 분할: 근육 강화에 효과적인 고전적인 루틴

• 덤벨 스톱갭: 홈짐 필수품

• 유연성 향상 및 스트레칭 시작: 유연성 운동

• 모든 목표에 맞는 다양한 루틴 제공

어떤 장비든, 어디서든
풀 랙, 덤벨, 풀업 바, 또는 아무것도 없어도 괜찮습니다. Fitloop은 헬스장, 집, 호텔, 공원 등 어디에서든 사용할 수 있습니다.

빠르고 간편한 운동 추적 및 운동 기록

• 모든 동작에 대한 운동 영상이 포함된 단계별 모드

• 탭하여 횟수 기록 • 무게와 세트 수를 몇 초 만에 조절하세요
• 워밍업 및 슈퍼세트 태그 기능

• 라이브 액티비티 및 다이내믹 아일랜드를 활용한 휴식 타이머 설정
• 필터링 검색, 비디오 데모, 근육 타겟팅 기능을 갖춘 1,000개 이상의 운동

• 제임스 클리어의 운동 일지 형식에서 영감을 받은 깔끔한 운동 요약

• 다크 모드 및 라이트 모드 지원

진행 상황 추적

• 연속 기록 및 주간 진행 상황으로 동기 부여 유지
• Apple Health 동기화로 모든 활동을 한 곳에서 확인 가능
• 물구나무서기, 머슬업 등 동작 추적 기능

• 차트 및 전체 기록으로 발전 과정 확인

맞춤형 플래너
"장비 없이 30분 푸시 운동"과 같이 원하는 내용을 AI에 입력하면 몇 초 만에 완벽한 운동 루틴을 생성해 줍니다. 목표, 장비, 경험에 맞춰 개인화된 계획을 생성하고, AI 코치가 매일 운동, 회복, 진행 상황에 대한 인사이트를 제공합니다.

핏루프+

• AI 코치: 매일 개인 맞춤 코칭 제공

• 개인 맞춤 플랜: 보유 장비, 목표, 측정 지표를 기반으로 맞춤 플랜 제공

• 운동 생성: 운동 내용을 설명하면 AI가 자동으로 생성

• 무제한 맞춤 프로그램

• 무제한 맞춤 루틴

광고 없음. 방해 요소 없음. 핵심 기능은 평생 무료입니다.

자주 묻는 질문

핏루프는 무료인가요?

네. 핵심 기능은 광고 없이 평생 무료입니다. 핏루프+를 이용하면 AI 코칭과 무제한 트래킹 기능을 사용할 수 있습니다.

초보자에게도 적합한가요?

네. 레딧 추천 루틴으로 시작하여 자신에게 맞는 속도로 진행하세요.

장비 없이도 사용할 수 있나요?
물론입니다. 맨몸 운동 플랜부터 헬스장 장비를 활용한 운동까지 다양하게 이용할 수 있습니다.

웨이트 트레이닝에도 사용할 수 있나요?

네. 덤벨, 바벨, 머신, 케이블 운동을 점진적 과부하 방식으로 트래킹할 수 있습니다.

연결
웹사이트: https://fitloop.app
레딧: https://www.reddit.com/r/fitloop
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