Fitloop: Calisthenics & Gym

75,000人以上のユーザーに加わろう！

Fitloopは、最高の無料自重トレーニング＆ジムワークアウトトラッカーです。広告なし、完全無料。目標、器具、スケジュールに合わせてパーソナライズされたワークアウトプランを作成。または、内蔵プログラムライブラリからお好みのプランを選ぶこともできます。ウェイトトレーニング、自重トレーニング、あるいはその両方をこのアプリ一つで実現。今すぐ無料で始めましょう！

* 個人開発者によるこだわりのプロジェクト

r/BODYWEIGHTFITNESS で推奨*

ユーザーの声
「自重トレーニングだけ、ウェイトトレーニングだけ、ヨガだけでも使えます。3つすべて、あるいはHIITなど、他のトレーニングにも対応。これまでダウンロードしたアプリの中で、最も完璧で価格も手頃なアプリです。」 - Hardyofmark
「シンプルで直感的な操作性で、ジムでのワークアウトを簡単に記録できます。過去の重量と比較できるので、毎週よりハードなトレーニングに挑戦できます。」 - Jerdin88
「AI機能のおかげで、他のアプリよりも手間が省けます。」 - sirbobo69

ジムのために作られたアプリ
ダンベル、バーベル、マシン、ケーブルを使ったトレーニングを、自動プログレッシブオーバーロード機能で記録できます。Fitloopは前回のセッションを記憶し、以前の重量を表示するので、毎週よりハードなトレーニングに挑戦できます。

カリステニクスのスタンダード
Fitloopはr/bodyweightfitnessコミュニティから生まれ、今もなお自重トレーニングの精神が息づいています。最初の腕立て伏せから、懸垂、マッスルアップ、ハンドスタンド、フロントレバーまで、体系的なスキルツリーに沿ってトレーニングを進めましょう。一つのバリエーションをマスターすれば、次のバリエーションがアンロックされます。


コミュニティで実証済みのプログラム
何十万人ものRedditユーザーに信頼されている、実績のあるプログラム：

• おすすめルーティン（r/bodyweightfitness）：器具不要

• 初心者向け基本ルーティン（r/fitness）：筋トレ初心者に最適

• ミニマリストルーティン：すぐに始められる

• プッシュ/プル/レッグスプリット：定番の筋力トレーニング

• ダンベル・ストップギャップ：ホームジムの必需品

• モビリティの向上とストレッチ：柔軟性を高めるトレーニング

• さらに、あらゆる目標に対応するルーティンライブラリ

どんな器具でも、どこでも
フルラック、ダンベル、懸垂バー、あるいは何もなくても。Fitloopは、ジム、自宅、ホテル、公園など、トレーニング場所を問わず、お手持ちの器具でトレーニングできます。

高速でシンプルなワークアウトトラッカー＆ジムログ

• すべての動作を動画で解説するステップバイステップモード

• タップで回数を記録重量とセット数を数秒で調整

• ウォームアップとスーパーセットをタグ付け

• ライブアクティビティとダイナミックアイランドで休憩タイマーを設定

• 1,000種類以上のエクササイズをフィルター検索、ビデオデモ、筋肉ターゲティング機能付きで提供

• ジェームズ・クリアのジャーナル形式にインスパイアされた、見やすいワークアウトサマリー

• ダークモードとライトモード

進捗状況を追跡

• 連続記録と週ごとの進捗状況でモチベーションを維持

• Apple Healthと同期し、すべてのアクティビティをタイムラインで一元管理

• 逆立ちやマッスルアップなどのスキルと可動域のトラッキング

• チャートと履歴で、どれだけ進歩したかを確認

パーソナライズされたプランナー
「30分間のプッシュワークアウト、器具不要」など、AIに希望を伝えるだけで、数秒で完全なルーティンを作成。目標、使用する器具、経験に合わせてカスタマイズされたプランを生成。AIコーチがワークアウト、回復状況、進捗状況に関するインサイトを毎日提供します。


FITLOOP+

• AIコーチ：毎日のパーソナライズされたコーチング

• パーソナライズされたプラン：利用可能な器具、目標、指標に基づいて作成

• ワークアウト生成：ワークアウト内容を入力すれば、AIが作成

• 無制限のカスタムプログラム

• 無制限のカスタムルーティン

広告なし。集中を妨げるものなし。コア機能は永久無料。

よくある質問

Fitloopは無料ですか？

はい。コア機能は永久無料、広告も表示されません。Fitloop+では、AIコーチングと無制限のトラッキング機能が利用できます。

初心者にも適していますか？

はい。Redditで推奨されているルーティンから始めて、自分のペースで進めてください。

器具なしでも使えますか？

もちろんです。自重トレーニングのみのプランから、本格的なジムでのトレーニングまで対応しています。

ウェイトトレーニングにも使えますか？

はい。ダンベル、バーベル、マシン、ケーブルを使ったトレーニングを、段階的な負荷増加でトラッキングできます。


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