Fitloop: Calisthenics Workout

エクササイズ動画を見ながらトレーニングをレベルアップしましょう。Fitloopは、自重トレーニング、ジムトレーニング、ダンベルトレーニングをステップバイステップでガイドします。タップして回数を記録し、進捗状況を確認して、自宅でも、公園でも、ジムでも、どこでもトレーニングできます。

Redditのr/bodyweightfitnessとr/fitnessでコミュニティから実証済みのプログラムも含まれています。広告なし、主要機能の利用にサブスクリプションは不要です。

43,000人以上のユーザーに信頼されています

「このアプリは、ワークアウトの記録に必要な機能をすべて備えています。」

「ワークアウトがずっと取り組みやすくなった素晴らしいアプリです。」

「広告も煩わしい制限もなく、使いやすいワークアウトログです。」

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体系的なプログレッションシステム

多くのワークアウトアプリは単に回数を記録するだけです。Fitloopは、体系的なスキルツリーを通して、初心者から上級者まで、あなたのレベルアップの道筋を示します。自重トレーニングをマスターし、次のステップに進みましょう。初めての懸垂、逆立ち、スクワットなど、目標は様々です。各セッションでは、明確なトレーニングプランに基づき、着実に前進していきます。

コミュニティで実証済みのワークアウトプログラム

ありきたりなルーティンではありません。何十万人ものRedditユーザーが信頼する、実績のあるプログラムです。

- おすすめルーティン（r/bodyweightfitness）— 器具不要の自宅トレーニング
- 初心者向け基本ルーティン（r/fitness）— 筋トレ初心者に最適
- ミニマリストルーティン — 自重のみで始めやすい
- プッシュ/プル/レッグスプリット — 定番の筋力トレーニング
- ダンベル・ストップギャップ — 自宅ジムの必需品
- モビリティの向上とストレッチの始め方 — 柔軟性と可動域の向上
- さらに、あらゆるフィットネス目標に対応した、ユーザーが作成した検索可能なルーティンも多数

あらゆるトレーニングスタイルに対応するアプリ

公園で自重トレーニング、自宅でダンベルを使ったトレーニング、ジムでバーベルを使ったトレーニングなど、Fitloopならどんなトレーニングスタイルにも対応。自重トレーニング、バーベルを使ったトレーニング、ダンベルを使ったルーティン、モビリティトレーニングなど、すべてを1つのワークアウトプランナーで管理できます。トレーニング内容が変わっても、フィットネスアプリを切り替える必要はありません。

高速ワークアウト記録

- エクササイズ動画付きのステップバイステップモード - スワイプで動作を確認
- タップでレップ数を記録、重量とセット数を数秒で調整
- 通知とカウントダウン付きの休憩タイマー
- 1,000種類以上のエクササイズをフィルター検索、動画デモ、ターゲット筋肉設定機能付きで利用可能
- トレーニング履歴を確認できる分かりやすいワークアウトサマリー

進捗状況の追跡とエクササイズログ

- 連続記録、週間アクティビティ、ワークアウト履歴を一目で確認
- Health Connectとの同期で、包括的なフィットネス状況を把握
- マッスルアップやハンドスタンドなどの動作におけるスキルと可動域の進捗状況を追跡
- 詳細なエクササイズログで、時間の経過に伴う筋力向上を確認

FITLOOP+（オプションアップグレード）

- AIコーチ - ワークアウト後のパーソナライズされたフィードバックと毎日のトレーニングアドバイス
- スマートプレート計算機 - リフトに必要なバーベルプレートを自動計算
- カスタムプログラムとルーティン - 自分だけのワークアウトプランを作成
- 開発を支援し、今後の開発資金に貢献最新情報

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広告なし。邪魔なものなし。主要機能は永久無料。Fitloopをダウンロードして、ガイド付き筋力トレーニングを今すぐ始めましょう。

ご質問は、support@fitloop.appまでメールでお問い合わせください。

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