Elevate Performance

진정으로 당신만을 위한 훈련 계획으로 훈련하세요.

엘리베이트 퍼포먼스는 당신의 종목, 목표, 그리고 실제로 훈련할 수 있는 시간을 고려하여 개인 맞춤형 훈련 계획을 세워드립니다. 몇 가지 질문에 답하고 일주일간의 훈련 계획을 받아보세요. 그리고 훈련 진행 상황에 따라 계획이 어떻게 변화하는지 확인하세요.

당신의 종목에 맞춘 계획
축구, 농구, 러닝, 테니스, 배구, 사이클링, 피클볼, 헬스장 운동 등 어떤 종목이든 상관없습니다. 당신의 계획은 일반적인 템플릿이 아닌, 당신의 종목의 특성에 맞춰 설계됩니다.

당신의 발전에 따라 조정되는 계획
매주 계획이 조정됩니다. 훈련을 완료하면 다음 주에는 필요한 부분의 강도가 높아집니다. 훈련을 몇 번 빠지더라도 계획은 당신의 현재 상태에 맞춰 조정됩니다.

당신의 계획을 이해하는 코치
훈련에 대해 궁금한 점이 있으면 언제든지 질문하세요. 코치는 당신의 실제 훈련 내용을 확인할 수 있습니다. 무릎 통증을 호소하면 어떤 훈련을 변경해야 할지 정확히 알고 있습니다.

중요한 것을 추적하세요
운동 세션을 기록하고, 연속 기록을 쌓고, 시간이 지남에 따라 꾸준함을 확인하세요.

평생 무료
주간 계획, 주간 진행 상황, 연속 기록 추적은 모두 무료입니다.
체험 기간이나 만료 기한이 없습니다. 무료 버전에는 매주 운동 교체 1회, 보너스 운동 1회,
계획 재구성 1회, 그리고 코치와의 채팅 기능이 포함됩니다.

더 많은 기능을 원하시면 프로로 업그레이드하세요
프로 버전에서는 주간 제한이 해제됩니다.
- 무제한 운동 교체
- 무제한 보너스 운동
- 무제한 계획 재구성
- 계획을 완벽하게 확인할 수 있는 무제한 코치 채팅
- 언제든지 난이도 조절 가능
- 전체 훈련 기록 및 평생 통계 보기

7일 무료 체험으로 시작하세요. 언제든지 해지할 수 있습니다.

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Elevate Performance는 성인을 위한 피트니스 트레이닝 앱입니다. 의료 조언이 아닙니다.
운동 프로그램을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오.