DopaDay: ADHD Day Planner

時々、頭が真っ白になってしまう日がありますよね。やるべきことは分かっているのに、やるべきことが山積みで、結局何もできないまま終わってしまう。そんな時のために作られたのがDopaDayです。

DopaDayは、また一つ、圧倒されるようなToDoリストを作る代わりに、メニューを提供します。そこに、あなたが本当にやりたいこと、つまり、すぐに達成できること、本格的な仕事、ご褒美などを書き込んでいきます。そして、行き詰まった時は、ボタンを一つタップするだけで、あなたのエネルギーと時間に合わせて、最適な選択肢を一つ提案してくれます。説教じみた説明は一切なし。ただ、次にすべきことだけを提示してくれるのです。

ADHDの脳のために作られたアプリ ― 落ち着いて、シンプルに、一度に一つの決断に集中できます。

アプリの内容
• ドーパミンメニュー ― あなただけの定番アクティビティを、まるでコースのように分類したメニュー
• 「行き詰まったら、何かヒントを」 ― 簡単な質問に2つ答えるだけで、実行可能な提案を一つ表示
• 今すぐ／次に ― 一度に表示できる項目を絞り込む残りは静かに待っています。罪悪感は一切不要です。
• 心地よいサウンド（ブラウンノイズ、雨音、波音、焚き火の音）を内蔵した、あなたに寄り添う優しいフォーカスタイマー
• タスクの繰り返し機能、罪悪感なく繰り越し可能、必要な時に連続記録も追加できます。

DopaDayが他と違う理由
• 一切の仕掛けなし。「無料トライアル」の料金請求や、ダークパターン広告も一切ありません。

• アカウント登録不要。登録手続きは一切不要です。

• データはデバイス上に保存されます。当社が閲覧することも、販売することもありません。

• 強制的な広告表示で中断されることもありません。

無料版＋プロ版
DopaDayの基本機能は完全に無料で、非常に便利です。DopaDay Pro（オプション）では、無制限のメニュー、より多くの心地よいサウンド、フォーカス統計、カラーテーマが利用可能になります。サブスクリプションまたは生涯購入（買い切り）でご利用いただけます。強制的な勧誘は一切なく、いつでもキャンセルできます。

DopaDayは、計画と集中力を高めるためのツールです。ADHDやその他の疾患に対する医学的なアドバイス、診断、治療を提供するものではありません。