DopaDay: ADHD Day Planner

Il y a des jours où votre cerveau refuse de se mettre en marche. Vous savez ce que vous devriez faire, mais la liste est tellement longue que vous finissez par ne rien faire. DopaDay est conçu précisément pour ces moments-là.

Au lieu d'une énième liste de tâches interminable, DopaDay vous propose un menu. Vous le remplissez avec des activités que vous aimez vraiment : des petites victoires rapides, du travail concret, des petits plaisirs. Et quand vous êtes bloqué, un simple clic suffit et DopaDay vous suggère une bonne option en fonction de votre énergie et de votre temps disponible. Pas de leçon de morale. Juste la prochaine étape.

Conçu pour les personnes atteintes de TDAH : calme, simplicité, une décision à la fois.

CONTENU

• Votre Menu Dopamine : un menu de vos activités préférées, classées comme des cours

• « Je suis bloqué, donnez-moi une idée » : répondez à deux questions rapides et obtenez une suggestion réalisable

• Maintenant / Ensuite : visualisez seulement quelques éléments à la fois Le reste attend tranquillement, sans culpabilité.

• Un minuteur de concentration discret qui vous accompagne, avec des sons apaisants intégrés (bruit brun, pluie, vagues et feu).

• Des tâches répétitives gratuites, un report sans culpabilité et une série de réussites à la demande.

POURQUOI DOPADAY EST DIFFÉRENT

• Aucune arnaque. Pas de frais cachés pour l'« essai gratuit », aucune pratique trompeuse.

• Aucun compte requis : aucune inscription.

• Vos données restent sur votre appareil. Nous n'y avons pas accès et nous ne les vendons pas.

• Aucune publicité intrusive.

GRATUIT + PRO
La version de base de DopaDay est entièrement gratuite et utile. DopaDay Pro (en option) débloque un menu illimité, davantage de sons apaisants, des statistiques de concentration et des thèmes de couleurs, sous forme d'abonnement ou d'achat unique. Sans engagement, résiliez à tout moment.

DopaDay est un outil de planification et de concentration. Il ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement pour le TDAH ou toute autre affection.