앱 잠시 멈춤 - 앱 사용시간 관리

スマートフォンを見ると、いつの間にかなりの時間がありますか？

**アプリの一時停止(App Break)**は、頻繁に使用するアプリの使用時間を管理し、定めた時間になるとしばらく停止するのに役立つシンプルなアプリ使用時間管理ツールです。

YouTube、Instagram、Ticktokなど、よく使うアプリの使用時間を設定してみてください。複雑な機能を必要とせずに必要なアプリを選択して時間を設定するだけです。

###主な機能

•アプリごとの使用時間の設定
•スクリーンタイムとアプリの使用時間を管理する
•YouTube・SNS使用時間管理
•設定した使用時間に達したときの通知
• よく使うアプリを一目で確認
• シンプルで直感的な画面構成

### こんな方におすすめです

•YouTubeを長すぎる方
•インスタグラムやチックトークなどSNSの使用時間を短縮したい方
•スマートフォンのスクリーンタイムを管理したい学生
•勉強や仕事に集中したい人
• 複雑なデジタルウェルネス機能よりもシンプルなアプリが欲しい方
•アプリの使用時間制限の習慣を作りたい人

アプリの使用時間を少しずつ減らすことから始めましょう。

**アプリをしばらく止める（App Break）**と一緒にスマートフォンを必要なだけ使用し、勉強と日常に集中する習慣を作りましょう。