HydroFast

HydroFast는 더 건강한 일상 습관을 만들 수 있도록 설계된 최신 건강 및 피트니스 앱입니다.

매일 물 섭취량을 추적하고, 간헐적 단식 계획을 관리하고, 활동량을 모니터링하고, 125가지 이상의 건강 레시피를 살펴보세요.

주요 기능:

:droplet: 물 섭취량 추적
• 개인 맞춤형 일일 물 섭취 목표를 설정하세요.

• 수분 섭취 알림을 받으세요.

• 일일 진행 상황을 추적하세요.

:hourglass_flowing_sand: 간헐적 단식
• 16:8, 18:6, 20:4 등 인기 있는 단식 계획 중에서 선택하세요.

• 나만의 단식 일정을 만드세요.

• 단식 기록을 확인하세요.

:athletic_shoe: 활동량 추적
• 일일 걸음 수를 추적하세요.

• 이동 거리를 모니터링하세요.

• 일일 활동 요약을 확인하세요.

:샐러드: 125가지 이상의 건강 레시피
• 아침 식사
• 메인 요리
• 디저트
• 음료
• 간식

각 레시피에는 재료, 대체 재료, 조리 과정 및 제공 정보가 포함되어 있습니다.

:막대 그래프: 통계
• 일별, 주별, 월별 진행 상황
• 성취 배지
• 목표 추적

하이드로패스트는 수분 섭취, 건강한 단식 습관 유지, 활동량 추적, 영양가 있는 레시피 즐기기를 하나의 앱에서 간편하게 할 수 있도록 도와줍니다.