HydroFast

HydroFast est une application moderne de santé et de bien-être conçue pour vous aider à adopter des habitudes quotidiennes plus saines.

Suivez votre consommation d'eau quotidienne, gérez vos programmes de jeûne intermittent, contrôlez votre activité et découvrez plus de 125 recettes saines.

Fonctionnalités :

Suivi de l'hydratation

• Fixez-vous des objectifs d'hydratation quotidiens personnalisés.

• Recevez des rappels pour vous hydrater.

• Suivez vos progrès quotidiens.

Jeûne intermittent

• Choisissez parmi des programmes de jeûne populaires comme le 16/8, le 18/6 et le 20/4.

• Créez votre propre programme de jeûne.

• Consultez votre historique de jeûne.

Suivi d'activité

• Suivez votre nombre de pas quotidien.

• Suivez la distance parcourue.

• Consultez le résumé de votre activité quotidienne.

Plus de 125 recettes saines

• Petit-déjeuner

• Plats principaux
• Desserts

• Boissons
• Collations

Chaque recette comprend les ingrédients, les alternatives, les étapes de préparation et des informations sur le service.

:bar_chart: Statistiques

• Progression quotidienne, hebdomadaire et mensuelle

• Badges de réussite

• Suivi des objectifs

HydroFast vous permet de rester hydraté, de maintenir de bonnes habitudes de jeûne, de suivre votre activité et de savourer des recettes nutritives, le tout dans une seule application.