CBPT MANUAL

Cette application est la pointe de mes connaissances approfondies en matière de forme physique et de bien-être mental, affinées dans une boîte à outils légère de mes entraînements et plans de régime préférés. Il n’y a pas de techniques ou de plans d’entraînement sophistiqués et absolument aucun raccourci.

Tous les entraînements et exercices ont été sélectionnés sur la base de mes milliers de séances d'entraînement au cours des 15 dernières années, de l'armée à la musculation et aux événements d'ultra endurance.

Mon voyage vers le sommet de ma condition a été ardu. Et c’est là que le dévouement et l’engagement se sont révélés inestimables.

Chaque défi, chaque compétition, chaque régime et, fondamentalement, chaque épreuve que j'ai vécue m'a permis de mieux comprendre la santé et la forme physique.

Cette application grandira et se développera au fil du temps, tout comme vous si vous l'utilisez.

De la musculation à la santé et à la forme physique en général ou à la perte de poids, cette application vous étend mes services.