Braining Up - Mind the Future

あなたの心は、毎日大切にする価値があります。

Braining Upは、短時間で多様な認知トレーニングを通して、心をケアするシンプルな日々の習慣を身につけるお手伝いをします。何かを解決するためでも、別人になるためでもありません。ただ、心を活性化させ、集中力を保ち、これから先の人生に備えるためです。

Braining Upは、視覚認知と認知負荷を専門とする研究者との協力のもと開発されました。

なぜ効果があるのか​​
認知予備力、つまり脳が長期にわたって回復力を維持する能力は、強度ではなく継続性によって築かれます。1日3回の短いトレーニングは、脳が実際にどのように学習し適応するかという原理に基づいた、意図的な選択です。

どのようなトレーニングを行うのか
各セッションは、視覚処理、集中力と注意力、推論、記憶力、空間認識能力という5つのカテゴリーから構成されています。そのため、脳は同じ課題を繰り返すのではなく、多様な刺激を受けることができます。

日常生活に即したトレーニング
1日数分。特別な器具も、プレッシャーも、誇張された約束もありません。ただ、穏やかで継続的な習慣を身につけるだけで、未来の自分がきっと感謝してくれるでしょう。


Braining Up+
さらに深く学びたいですか？無制限のエクササイズをアンロックし、カテゴリー別に選択して、詳細な統計情報で進捗状況を追跡できます。アプリ内で直接利用可能です。

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