MyPhysiq

O MyPhysiq transforma a câmera do seu celular em um personal trainer. Tire três fotos, obtenha uma análise completa da composição corporal e receba planos de treino e nutrição personalizados com inteligência artificial, de acordo com seus objetivos.

— ANÁLISE CORPORAL —

Tire fotos de frente, de lado e de costas. O MyPhysiq estima a porcentagem de gordura corporal, a proporção de massa magra e medidas importantes como ombros, cintura e
quadris. Acompanhe sua Pontuação Física, simetria, postura e relação cintura-ombro ao longo do tempo.

Observação: as estimativas são baseadas em análise visual por IA e são aproximadas — não substituem a avaliação clínica.

— REGISTRO FOTOGRÁFICO DE ALIMENTOS —

Tire uma foto da sua refeição. O MyPhysiq identifica o alimento, estima calorias, proteínas, carboidratos e gorduras e registra as informações no seu rastreador nutricional diário.

Edite os itens ou adicione manualmente, se necessário.

— PLANOS DE TREINO COM IA —

Informe ao MyPhysiq qual é o seu objetivo: ganhar massa muscular, perder gordura, recompor o corpo ou manter o peso. Escolha uma divisão de treino (PPL, Superior/Inferior, Corpo Inteiro, Divisão por Grupos), sua preferência de cardio e estilo de treino. Receba um programa semanal completo com séries, repetições e tempos de descanso.

— PLANOS DE NUTRIÇÃO COM IA —

Defina uma meta de calorias ou deixe o MyPhysiq calcular uma. Escolha um estilo de dieta: padrão, rica em proteínas, cetogênica, vegetariana, vegana ou mediterrânea.

Receba um plano alimentar completo com receitas e macronutrientes para cada refeição.

— ANÁLISES SEMANAIS COM IA —

Toda semana, o MyPhysiq analisa seus treinos, refeições e peso registrados para gerar um relatório de progresso personalizado com dicas práticas de treinamento.

— ACOMPANHAMENTO DE PROGRESSO —

Compare as imagens lado a lado. Veja como suas medidas, percentual de gordura corporal e Pontuação Física mudam semana a semana com gráficos visuais.

— PROJEÇÃO CORPORAL FUTURA —

Veja uma prévia gerada por IA de como seu corpo poderá ficar em 3, 6 ou 12 meses, com base no seu plano atual e na sua consistência.

— — PRIVACIDADE EM PRIMEIRO LUGAR —

Suas fotos e dados são criptografados, nunca compartilhados com outros usuários e podem ser excluídos a qualquer momento. Consulte nossa política de privacidade completa em

myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

Comece sua transformação hoje mesmo.