Rawaa: Menopause Support

Rawaaは、更年期と骨盤底筋の健康をサポートする、穏やかでプライベートなパートナーです。体の変化が起こり、誰もそのことを教えてくれなかった時期を、Rawaaはあなたに寄り添います。

更年期には、単なるチェックリスト以上のものが必要です。Rawaaは、英語とアラビア語で、温かく尊厳のあるサポートを提供し、すべての情報をスマートフォンで管理できます。

2つのことを、しっかりと実現

- 毎日の骨盤底筋トレーニング
短時間でガイド付きのセッション。穏やかな視覚情報と優しい振動で、締めたり、保持したり、緩めたりする動作をタイミングよく行います。休息日も組み込まれ、明確なテクニック指導付きで、数週間かけて徐々にレベルアップしていくプログラムです。骨盤底筋の強化は、更年期の変化の中で最も一般的でありながら、あまり語られることのない要素の一つです。1日に数分間静かに過ごすだけで、大きな違いが生まれます。

- 更年期の記録と情報提供
ホットフラッシュや寝汗、睡眠、気分、エネルギーレベル、集中力の低下、関節痛などを数秒で記録できます。ホルモン補充療法（HRT）、サプリメント、薬の服用状況も、優しいリマインダーで確認できます。時間の経過に伴う変化のパターンを把握しましょう。信頼できる医療情報源から抜粋した、簡潔で分かりやすい記事を読んで、現在の症状やホルモン療法・非ホルモン療法を含む様々な選択肢について理解を深めましょう。

診察に役立てよう
症状や傾向をまとめたプライベートな要約を作成し、医師に提出すれば、短い診察時間で重要な情報だけを網羅できます。すべてスマートフォン上で作成可能です。

プライバシー保護を最優先に
- 完全デバイス内。あなたの健康データはスマートフォンから外部に送信されることはありません。

- アカウント不要。登録もログインも不要。覚えておくべきことは何もありません。

- 広告は一切表示されません。

- トラッキングなし。第三者による分析も一切行いません。

- オプションでPINコードまたは指紋認証によるロック、そしてさりげないリマインダー機能も搭載。これはあなただけの秘密です。

- いつでもすべてのデータをエクスポートまたは削除できます。

両言語で親しみやすい
Rawaaは英語とアラビア語（右から左）に対応しており、翻訳された専門用語ではなく、自然で敬意のこもった表現でコンテンツを作成しています。


シンプルで分かりやすいサブスクリプション
Rawaaは7日間無料でお試しいただけます。すべての機能をご利用いただけます。その後は、年間プラン（最もお得）または月額プランでサブスクリプションにご登録ください。いつでも解約可能です。サブスクリプションを解約しても、データのエクスポートと削除機能は引き続きご利用いただけます。

ご注意
Rawaaは、体の経過を追跡し、トレーニングを行い、理解を深めるためのツールです。診断や治療を行うものではなく、医療行為の代替となるものでもありません。骨盤痛、異常出血、または症状が持続または悪化する場合は、医師または骨盤底筋理学療法士にご相談ください。

更年期、閉経期、そして更年期後も、Rawaaは心身の変化をサポートします。