BASE BODY

Base Body - 이 앱은 저항 훈련을 사용하여 가능한 한 안전하고 효율적으로 강하고 건강하며 자신감을 키우고 자신감을 키울 수 있도록 설계된 가상 훈련 플랫폼입니다. Base Body Babes의 세계적으로 유명한 개인 트레이너인 Felicia & Diana가 디자인하고 개발한 이 유익하고 사용자 친화적인 근력 트레이닝 앱은 오늘날 시중의 다른 앱과 다릅니다. 무작위 운동으로 포화된 피트니스 시장에서 Base Body는 구조화되고 지능적으로 설계된 훈련 계획을 위한 원스톱 상점이며 실제 결과를 얻는 데 도움이 되는 즐겨 사용하는 도구입니다.

체육관에서 훈련하고 싶든 집에서 훈련하고 싶든, 역도를 처음 시작하는 사람이든, 체육관 경험이 있는 사람이든, 근력을 다음 단계로 끌어올리고자 하는 고급 운동선수든, 이 프로그램은 모든 사람에게 적합하도록 설계되었습니다. 몸.

귀하의 목표가 성능에 중점을 두든 심미에 중점을 두든 안심하십시오. 베이스 바디 방법은 최상의 모습과 느낌을 선사할 것입니다. 무엇이든 잘하고 싶다면 첫 번째 단계는 강력한 기반을 구축하는 것입니다. 이 앱은 최적의 건강, 피트니스, 힘 및 웰빙을 위한 기반을 구축하는 데 도움이 될 것입니다. 기본 신체를 구축하려면 다음이 필요합니다.


* 빌드 강도
* 피트니스 구축
* 빌드 건강
* 근육을 만들다
* 구축 조정
* 습관 만들기
* 자신감 구축
* 지식 구축

Base Body-이 앱은 몸을 움직이고, 영양을 공급하고, 양육하는 방법을 알려주고, 자신만의 BASE BODY, 의지할 수 있는 몸, 돌아갈 수 있는 몸, 평생 유지할 수 있는 몸을 만드는 방법을 알려줍니다. .

Base Body 훈련 프로그램은 점진적 과부하의 원칙을 적용하고 4주 단계로 실행됩니다. 즉, 각 세션 진행에 중점을 두고 한 번에 4주 동안 동일한 주간 프로그램을 따릅니다. 매 4주 단계가 끝나면 프로그램이 변경되고 다음 4주 프로그램을 받게 됩니다. 최적의 결과를 위해서는 신체가 변화하고 발전하기 위해 지속적으로 도전하는 것이 필수적입니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 그것에 대해 너무 많이 생각할 필요가 없습니다! 그것이 Base Body-The App이 있는 이유입니다. 프로그래밍에서 생각을 제거하고 교육 과정을 가능한 한 보람 있게 만들기 위한 것입니다.

기능은 다음과 같습니다.
- 저항 훈련을 기반으로 한 홈 & 체육관 프로그램
- 점진적 과부하 원칙을 적용한 지능적으로 설계된 교육 프로그램
- 귀하에게 적합한 교육 프로그램을 구축하는 맞춤형 프로그램 생성기
- 2, 3, 4 또는 5일 교육 프로그램 옵션
- 스쿼트, 벤치 프레스 및 데드리프트와 같은 메인 리프트에 사용할 무게를 추천하는 맞춤형 부하 계산기
- 기술 단서가 있는 운동 비디오 자습서
- 리프팅 테크닉 중심
- 서킷 트레이닝 옵션이 있는 근력 트레이닝
- 대체 운동
- 운동이 너무 어렵고 더 쉬운 옵션이 필요한 경우 회귀 운동
- 다량 영양소 및 칼로리 분석과 함께 모든 식이 요구 사항에 맞는 레시피 및 식사 아이디어
- 트레이닝, 영양, 라이프스타일 및 웰빙을 다루는 'Learn' 교육 섹션
- 들어 올린 무게를 기록하는 전체 무게 추적기
- 스마트폰 건강 통합
- 걸음 수, 수면, 물, 체중 및 신체 측정을 ​​추적하는 건강 추적기
- 현재 강도 수준을 결정하는 데 도움이 되는 선택적 안내 '강도 테스트 일'
- BBBVIP 비공개 Facebook 그룹을 통한 BBB 커뮤니티 독점 액세스
- 제휴 브랜드 할인 독점 제공
- 당신의 목표가 건강하고, 지방을 빼고, 근육을 키우고, 부상을 재활하고, 강해지고, 스포츠 성과를 향상하고, 자신감을 얻는 것이든, 또는 일반적으로 더 나은 삶의 질을 갖는 것이든, Base Body 앱은 당신이 찾는 도구입니다. 안전하고 효율적으로 훈련하고, 몸에 영양을 공급하고, 몸에 대해 더 긍정적으로 생각하고 느끼고, 평생 유지하도록 도와줍니다.

Base Body의 과대 광고가 무엇인지 확인할 준비가 되셨습니까? 오늘 Base Body Babes 커뮤니티에 가입하고 기본 바디를 구축할 준비를 하세요!

모든 신규 회원에게는 7일 무료 평가판이 제공됩니다.