Temper: 간헐적 단식

Temper는 소음 없는 간헐적 단식입니다. 칼로리 계산도, 매크로 기록도, 해독해야 할 대시보드도 없습니다. 오직 조용하고 아름다운 타이머와 몸 안에서 일어나는 일을 보여주는 명확한 화면뿐입니다.

한 번의 탭으로 단식을 시작하세요. 빛나는 링이 소화의 첫 몇 시간부터 지방 연소, 케토시스, 자가포식까지 일곱 가지 대사 단계로 안내합니다. 가끔 쉬는 날을 너그럽게 봐주는 연속 기록을 이어가세요. 깔끔한 기록과 몇 가지 정직한 추세를 돌아보세요. 부드러운 알림은 목표에 도달했거나 중요한 단계가 시작될 때만 옵니다.

Temper는 스프레드시트에서 벗어나려고 단식하는 사람을 위한 앱입니다. 또 하나의 표를 만들기 위한 것이 아닙니다.

제공 기능
- 한 번의 탭으로 시작하는 단식 타이머: 16:8, OMAD, 나만의 계획
- 단식 중 실시간으로 설명되는 일곱 가지 대사 단계
- 연속 기록, 기록(목록과 달력), 명확한 추세
- 진행 상황을 표시하는 마일스톤
- 부드럽고 절제된 알림
- 어둡고 집중된 디자인. 광고 없음. 추적기 없음. 계정 없음.

TEMPER PRO (선택, 일회성 결제, 구독 없음)
- 맞춤 강조 색상
- 긴 단식과 나만의 프로토콜
- 건강 연동
- 데이터 내보내기

기본 타이머는 영원히 무료입니다. Pro는 일회성 구매로, 다른 곳의 구독 함정에 대한 우리의 의도적인 답입니다.

참고: 각 단계의 시간은 일반적인 안내이며 사람마다 다릅니다. Temper는 의학적 조언이 아닙니다. 긴 단식 전에는 전문가와 상담하세요.