Runcaster Coach

O Runcaster é seu treinador de corrida interativo — ele lê suas corridas do Garmin e as transforma em um plano de treinamento personalizado que se adapta semana a semana. Converse com seu treinador após cada corrida, defina suas metas e obtenha um plano criado de acordo com a sua forma de treinar. Sem relógio? Crie seu plano de treino ou caminhada diretamente no chat e conecte seu Garmin a qualquer momento.

O QUE VOCÊ GANHA

• Um treinador com IA que conhece suas corridas. Conecte o Garmin Connect™ e o treinador lê sua atividade recente — ritmo, frequência cardíaca, cadência, elevação e percurso — para entender seu nível e criar planos personalizados. Ele memoriza suas metas, corridas, lesões e limitações durante as conversas.

• Planos de treinamento personalizados. Obtenha um plano diário com treinos estruturados — aquecimento, intervalos, desaquecimento — e metas de ritmo ou frequência cardíaca. A data da sua corrida, o ritmo desejado e o volume semanal ficam fixos no topo da tela.

• Treinos no seu pulso. Envie treinos estruturados diretamente para o seu dispositivo Garmin para que as metas estejam lá quando você correr.

• Análise pós-corrida. Após cada corrida, o treinador entra em contato, analisa seus tempos parciais e esforço e ajusta o plano para se adequar à sua semana.

• Músicas criadas para corrida. Mixagens originais de aquecimento, ritmo e cadência — batidas contínuas a 120, 150 e 180 BPM com um visualizador que reage à música. Escolha um ritmo, aperte o play e comece.

• Resumos que te mantêm no caminho certo. Um aviso matinal com o treino do dia e a previsão do tempo no seu horário habitual de corrida, e uma revisão no domingo de como foi sua semana.

• Informações mais detalhadas. Veja seus tempos parciais, mapa da rota, tendências de frequência cardíaca e elevação, e ritmo ajustado para condições como calor e subidas — para que você possa diferenciar uma mudança real no seu condicionamento físico de um dia difícil.

• Os detalhes, resolvidos. Quilometragem de cada tênis, previsão do tempo em cada corrida registrada e um modo escuro completo.

GRATUITO PARA COMEÇAR

Conecte o Garmin e veja todas as suas corridas, mapas e estatísticas gratuitamente. O treinador de IA, os planos de treino e as playlists de corrida fazem parte do Runcaster Premium, que começa com um período de teste gratuito de 14 dias.

ASSINATURA

Runcaster Premium
• Mensal — US$ 9,99/mês
• Anual — US$ 79,99/ano (economize cerca de 33%)

Inclui um período de teste gratuito de 14 dias. O pagamento será cobrado na sua conta do Google Play na confirmação da compra. A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar sua assinatura a qualquer momento nas configurações de assinatura do Google Play.

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O Runcaster oferece apenas orientações gerais sobre condicionamento físico e treinamento. Não se trata de aconselhamento médico. Consulte um médico ou profissional de saúde qualificado antes de iniciar ou alterar um programa de exercícios. O Runcaster não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata, cura ou previne qualquer condição médica.