Dugonam - Ayollar kundaligi

Dugonam — tanangizni bilish uyat emas, bu kuch. Hayz sikli taqvimi, homiladorlik kuzatuvi, chilla davri, onlayn ginekolog maslahatchi va AI oshpaz — barchasi o'zbek tilida, sizning qo'lingizda.

ASOSIY IMKONIYATLAR

Hayz sikli taqvimi va ovulyatsiya
"Mehmonim" qachon keladi — oldindan biling. Hayz kunlari, ovulyatsiya kuni va unumdor kunlar rangli taqvimda ko'rsatiladi. Sikl davomiyligi asosida keyingi hayz va ovulyatsiya avtomatik hisoblanadi. Rejalashtirish yoki ehtiyot bo'lish — siz hal qilasiz.

Homiladorlik taqvimi — haftalik kuzatuv
42 haftalik to'liq ma'lumot: bolangiz rivojlanishi, onadagi o'zgarishlar, foydali vitaminlar va maslahatlar. Tug'ruqxona sumkasi ro'yxati, bolangizga chiroyli ism tanlash — hammasi shu yerda. Bolangiz qanday kattalikda — tuxumdan tarvuzgacha!

Chilla — tug'ruqdan keyingi tiklanish
40 kunlik chilla davrini kuzating. Tiklanish maslahatlari, hayz siklining qaytishi va har kungi holatingiz. Chilla tugagach — avtomatik sikl kuzatuviga o'tasiz.

AI Oshpaz — sun'iy intellekt bilan taom tayyorlash
Uyda nima bor? Masalliqlarni kiriting — sun'iy intellekt 3 ta taom retseptini taklif qiladi. Oshxona jihozlaringizni belgilang — AI shunga qarab maslahat beradi. Yoqqan retseptlarni saqlang, masalliqlar ro'yxatini keyingi safar uchun saqlab qo'ying. Bepul kreditlar bilan boshlang — tugagach, reklama ko'rib qo'shimcha oling yoki Premium bilan cheksiz foydalaning.

Tabiba AI — ayollar salomatligi bo'yicha maslahatchi
Hayz, homiladorlik, ovulyatsiya va tug'ruqdan keyingi davr haqida savollaringizga javob beradi. O'zbek tilida, holatingizga mos maslahatlar.

Premium obuna
Oshpaz AI va Tabiba AI cheksiz, sikl tahlili va shifokoringizga PDF hisobot — barchasi Premiumda. 1, 3 yoki 6 oylik tariflar. Click orqali avtomatik to'lov yoki Telegram orqali karta o'tkazma. Sozlamalar — Profil — Premium olish.

Taomlar retseptlari
O'zbek milliy taomlari retseptlari. Kategoriyalar, porsiya kalkulyatori, kaloriya va qiyinlik darajasi. Sevimli retseptlaringizni saqlang.

Kundalik holat va alomatlar kuzatuvi
Kayfiyat, jismoniy alomatlar, ajratmalar va kundalikni bir joyda yozing. Hayz, homiladorlik va chilla uchun alohida alomatlar.

Nafas mashqlari va kundalik odatlar
Tinchlanish, balans va energiya uchun nafas mashqlari. Suv ichish, vitaminlar va shaxsiy odatlarni kuzating. Har kuni kichik qadam — katta o'zgarish.

Ayollar salomatligi maqolalari
Hayz sikli, homiladorlik va tug'ruqdan keyingi davr bo'yicha foydali maqolalar. Bolangizga chiroyli ism tanlash.

NIMA UCHUN DUGONAM?

• Maxfiylik — sog'liq ma'lumotlari faqat telefoningizda
• Sun'iy intellekt — AI Oshpaz taom yaratadi, Tabiba AI maslahat beradi
• Premium — cheksiz AI imkoniyatlar
• O'zbek tilida — to'liq sizning tilingizda
• Oddiy dizayn — faqat kerakli narsalar, ortiqchasi yo'q

KIM UCHUN?

• Hayz siklini kuzatmoqchi bo'lgan ayollar
• Homilador onalar — haftalik rivojlanishni kuzatish uchun
• Chilla davrida tiklanayotgan onalar
• Ovulyatsiya va unumdor kunlarni bilmoqchi bo'lganlar
• O'ziga g'amxo'rlik qilishni istagan barcha ayollar

ESLATMA
Bu ilova faqat ma'lumot berish uchun mo'ljallangan. Tibbiy maslahat uchun shifokorga murojaat qiling.

Tanangizni bilish — o'zingizni sevish. Dugonam siz bilan.