Anonymous Vent, Safe Community

Supgroは、安心して気持ちを共有し、匿名で愚痴をこぼし、誰にも批判されることなく話を聞いてもらえる安全なコミュニティです。

サポートグループ、率直な投稿、そして理解してくれる人からの温かい返信を通して、つながりを感じてください。

あなたは正直になれる場所を持つべきです

人生が孤独で、圧倒され、精神的に疲れ果てている時、どこに頼ればいいのか分からなくなることがあります。Supgroは、あなたが愚痴をこぼし、抱えている悩みを語り、理解してくれるかもしれない人々とつながる場所です。孤独、ストレス、不安、燃え尽き症候群、悲しみ、回復、人間関係の問題、あるいは辛い一日など、どんな状況であっても、すべてを心の中に抱え込む必要はありません。

社会的なプレッシャーを感じずに愚痴をこぼそう

Supgroは従来のソーシャルメディアとは異なります。フォロワーを増やす必要も、完璧に見せる必要も、注目を集めるために競い合う必要もありません。ここでは、人々が互いに助け合うことが中心です。自由に投稿することも、プライバシーを重視する場合は匿名で投稿することもできます。愚痴をこぼすことは、気持ちを軽くするための第一歩となるでしょう。「分かります」というシンプルな言葉だけでも、誰かの孤独感を和らげる助けになります。


サポートグループ

• 共通の感情、悩み、経験を共有するサポートグループに参加しましょう。

• 正直な投稿と心温まる返信を通して、グループでのサポートを与えたり受けたりしましょう。

• 自分に合った方法で、通常の投稿または匿名投稿で気持ちを共有しましょう。

• コミュニティの報告機能とモデレーションツールは、尊重し合い、安全なコミュニティを守るのに役立ちます。

共感してくれる人を見つけましょう

同じような状況に直面している人の投稿を読み、共感の気持ちを伝えましょう。長文のコメントを書かずにサポートしたい場合は、クイックレスポンスを活用しましょう。誰かがあなたの経験を言葉にしてくれたら、「私も同じ気持ちです」とコメントしましょう。Supgroは、人気ではなく正直さを通して繋がりやすくします。

誰かに寄り添いましょう

サポートとは、励ましを受けることかもしれません。また、誰からも反応を得られていない人に寄り添うことかもしれません。Supgroは、サポートを必要としている人に光を当て、すべてのメンバーが耳を傾け、励まし、そして大切な存在であることを伝える機会を増やします。



吐き出し、繋がり、成長する

Supgroは、次のような時に活用できます。

• 自分の名前を明かしたくない気持ちを匿名で吐き出したい
• ストレス、孤独、怒り、悲しみ、恐怖、フラストレーションを表現したい
• 同じような経験を持つ人から心の支えを得たい
• コメントや素早い返信で他の人を励ましたい
• いいねやフォロワー数、人気度を気にすることなく会話に参加したい
• 時間をかけて、より健全で誠実な繋がりを築きたい

完璧な言葉は必要ありません。投稿は短くても、感情的でても、迷っていても、直接的でも構いません。吐き出したい時は、Supgroがあなたの気持ちを発散する場所を提供します。誰かを支えたい時は、あなたの返信が、その人が一日を乗り越える助けになるかもしれません。

共感を基盤としたコミュニティ

Supgroは、オンラインでの繋がりをより人間味あふれるものにするために作られました。自分のペースで気持ちを共有し、人に気を遣うことなく支えを見つけ、思いやりを中心とした会話に参加できる場所です。率直な投稿と温かい返信は、コミュニティをより強くするのに役立ちます。

Supgroをダウンロードして、安心して気持ちを吐き出し、繋がり、支え合い、孤独感を和らげることができるコミュニティを見つけましょう。

重要

Supgroはピアツーピアの感情的なサポートを提供するものであり、専門的なセラピー、診断、治療、または緊急医療の代わりとなるものではありません。差し迫った危険がある場合、または自傷行為を考えている場合は、地域の緊急サービスまたは危機ホットラインに連絡してください。米国では、自殺・危機ホットライン（Suicide & Crisis Lifeline）に電話またはテキストメッセージで988に連絡してください。