AARP Staying Sharp

Besoin d'acquérir de nouvelles compétences pour un mode de vie sain ?

L'application AARP™ Staying Sharp® repose sur une approche holistique du bien-être cérébral et propose des conseils d'experts sur la mémoire, la concentration et bien plus encore.

Vous arrive-t-il d'être agacé par de petits oublis, comme celui de ne plus trouver vos clés ou votre téléphone ? Notre défi « Pertes de mémoire : est-ce inévitable ? » vous permettra de comprendre le fonctionnement de la mémoire.

De plus, notre défi « Désencombrement numérique » vous apprend à mieux gérer votre espace numérique. Découvrez des stratégies pour que la technologie ne soit plus une source de distraction, mais un atout pour profiter pleinement de la vie.

Et si vous en avez assez d'oublier des détails sur les nouvelles personnes que vous rencontrez, notre défi « Visages et Noms » vous dévoilera les secrets de ces personnes impressionnantes qui n'oublient jamais un nom.

Voici ce que l'application vous permet de faire :

Relevez des défis conçus pour vous aider à mieux comprendre le cerveau et sa santé, et découvrez des conseils pour intégrer de bonnes habitudes à votre quotidien.

Relevez les défis Staying Sharp où que vous soyez.

Votre progression sera sauvegardée, quel que soit l'endroit où vous commencez ou terminez votre défi. Et cela fonctionne sur smartphone, ordinateur ou tablette.

Qui peut utiliser l'application ?

Tout le monde peut télécharger et prévisualiser l'application Staying Sharp®. Les membres de l'AARP et les autres utilisateurs autorisés y ont accès.

Et ce n'est pas tout ! L'accès comprend :

* Relevez les défis pour gagner des points AARP Rewards*. Ce programme de fidélité vous permet de cumuler des points en participant à des activités, notamment les défis Staying Sharp éligibles.

* Profitez d'un accès facile à l'application AARP Now. Cette application vous permet de consulter l'actualité, les événements et les offres, et de gagner des points AARP Rewards.

* Les points AARP Rewards non utilisés expirent 12 mois après leur obtention, par lots mensuels.

À propos de Staying Sharp et de l'AARP

Staying Sharp est un programme de l'AARP qui vous montre comment intégrer les six piliers de la santé cérébrale à votre quotidien. Le programme « Staying Sharp » vous aide à adopter des habitudes bénéfiques pour votre cerveau, durables et efficaces, en s’appuyant sur les piliers suivants : maintenir une vie sociale active, bien manger, gérer son stress, pratiquer une activité physique régulière, bénéficier d’un sommeil réparateur et stimuler son cerveau.

Ce programme a été récompensé par de nombreux prix nationaux, notamment les Digital Health Awards et les eHealthcare Awards, pour ses vidéos, son contenu interactif et la conception de son site web.

L’AARP est la plus grande organisation à but non lucratif et apolitique des États-Unis. Elle se consacre à donner aux personnes de 50 ans et plus les moyens de choisir leur mode de vie en vieillissant. Présente sur tout le territoire américain, l’AARP renforce les communautés et défend les intérêts des plus de 100 millions d’Américains de plus de 50 ans et de leurs familles : la sécurité sanitaire, la stabilité financière et l’épanouissement personnel. L’AARP publie également les magazines les plus diffusés du pays : AARP The Magazine et AARP Bulletin.

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Politique de confidentialité : https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/