RX Engine: WOD & Força Log

RX Engine é o app de treino para atletas de fitness funcional, powerlifting e CrossFit que levam seus dados a sério. Sem conta, sem nuvem, sem anúncios — seus treinos ficam no seu celular. Registre treinos de força, WODs e PRs, e acompanhe seu progresso a longo prazo.

─── FORÇA ───
Registre cada sessão de força com a estrutura que melhor se adapta ao seu estilo:
• SÉRIES — entrada livre por série
• INTERVALO — repetições fixas com tempo de descanso ajustável
• ESCADA — porcentagem do seu 1RM que progride automaticamente
• PROGRESSÃO — passo a passo em direção ao seu máximo
O app calcula seu 1RM estimado (fórmula de Epley) após cada série.

─── WOD ───
Quatro métodos de pontuação específicos para cada tipo de treino:
• AMRAP — pontue por rounds e repetições bônus
• POR TEMPO — pontue pelo tempo de conclusão, com limite de tempo opcional
• EMOM — acompanhe cada minuto, incluindo repetições parciais
• TABATA — 20s de trabalho / 10s de descanso, pontuação = menor round
Registre treinos de referência clássicos como Fran, Cindy e Murph separadamente no seu diário de treino.

─── PRs ───
Armazene todos os seus recordes pessoais por exercício.
• Diário de academia / diário de treino
• Acompanhamento de recordes pessoais
• Calculadora de 1RM integrada (fórmula de Epley) por exercício

─── REGISTRO ───
Navegue pelo seu histórico de treino completo, incluindo:
• Gráficos de progresso por exercício
• Volume por sessão
• Zonas de intensidade relativas ao seu 1RM
• Linha do tempo de pontuação de referência

─── MAIS ───
✓ Totalmente offline — não precisa de conta, nenhum dado é enviado para servidores
✓ Cronômetro de descanso e cronômetro integrados
✓ Tema escuro, projetado para o ambiente do box
✓ Disponível em 11 idiomas
✓ Gratuito para usar