Interval Timer

O Interval Timer é um aplicativo poderoso e totalmente gratuito para treinamento intervalado no Android — com um aplicativo complementar dedicado para Wear OS, para que você possa se concentrar no seu treino, e não no celular.

TOTALMENTE GRÁTIS
Sem versão premium. Sem custos adicionais. Todos os recursos estão disponíveis desde o início.

APLICATIVO COMPLEMENTAR PARA WEAR OS
Seu cronômetro funciona diretamente no seu smartwatch. Obtenha a exibição de intervalos em tempo real, avisos sonoros e feedback por vibração diretamente no seu pulso — sem precisar pegar o celular no meio do treino. Basta iniciar um cronômetro no seu celular e ele sincroniza instantaneamente com o seu relógio.

DOIS MODOS DE EDIÇÃO
• Modo simples — configure rapidamente um cronômetro clássico de Preparação/Atividade/Descanso/Reaquecimento em segundos.

• Modo avançado — crie sequências complexas com vários loops, cada um contendo qualquer número de intervalos personalizados. Repita os loops independentemente, reordene-os, duplique-os e ajuste cada detalhe.

INTERVALOS TOTALMENTE PERSONALIZÁVEIS
Cada intervalo possui:
• Nome e cor (variantes de tema claro e escuro)
• Duração em segundos ou contagem de repetições com ritmo configurável
• Modo de exibição: contagem regressiva, contagem progressiva ou estático
• Alarme: anúncio por texto para voz, efeito sonoro ou silencioso
• Contagem regressiva final: aviso sonoro nos últimos segundos
• Confirmação manual para pausar o próximo intervalo até que você esteja pronto

ORGANIZE SEUS TEMPORIZADORES
Agrupe seus temporizadores em pastas, reordene-os com facilidade, duplique predefinições e compartilhe-os como arquivos com outros usuários ou entre seus dispositivos. Importe arquivos de temporizador compartilhados por outros com um único toque.

HISTÓRICO
Cada temporizador mantém um registro de todas as vezes que você o iniciou, para que você possa acompanhar a consistência do seu treinamento rapidamente.

SOM E VIBRAÇÃO
Escolha entre vários efeitos sonoros integrados para alarmes e transições ou use a função de texto para voz para ouvir o nome do intervalo em voz alta. Escolha seu padrão de vibração preferido para feedback no pulso.

TEMA CLARO E ESCURO
Segue o tema do seu sistema automaticamente ou você pode bloqueá-lo no tema claro ou escuro. As cores dos intervalos se adaptam individualmente a ambos os temas, para que sua tela esteja sempre com ótima aparência.

Seja para HIIT, treino em circuito, Tabata, rounds de boxe, yoga ou qualquer outro treino cronometrado, o Interval Timer se adapta à sua rotina. Crie uma vez e use em qualquer lugar — no seu celular ou no seu pulso.