Lunéa : Cycle & Nutrition

Lunéa suit ton cycle et t'aide à manger en accord avec lui honnêtement.

La plupart des apps de règles te collent un score sur l'assiette et te promettent d'« équilibrer tes hormones ». Lunéa, non. Elle n'invente aucun chiffre, ne juge jamais ce que tu manges, et ne dit rien quand elle ne sait pas. Ce qu'elle fait : organiser ce que TU lui donnes, et te le rendre utile.

SUIVI DE CYCLE, CLAIR ET SANS ALARME • Note tes règles, ton flux, tes symptômes, ton humeur, ton énergie. • Une prédiction de tes prochaines règles seulement quand ton historique la rend fiable — sinon elle te le dit, au lieu de sortir une moyenne théorique. • « Ton corps aujourd'hui » : tes symptômes situés sur une silhouette, sans jauge fabriquée.

NUTRITION ADAPTÉE À TOI (PREMIUM) • Un plan repas sur 7 jours, avec la liste de courses et une estimation du budget. • Il respecte ton régime (végétarien, végétalien, sans porc…) et tes allergies — un aliment que tu ne peux pas manger est écarté par une règle, sans exception. • Il s'ajuste à ta pathologie déclarée (SOPK, endométriose) et à ta phase de cycle, quand elle est fiable — jamais une promesse sur tes hormones, juste du bon sens. • Une idée de plat chaque jour, reliée à ce que tu as noté (mal de tête, fatigue, crampes…) — comme un repère, jamais un remède. • Une banque de plats filtrée par tes critères, avec les recettes détaillées.

CE QUI TE REND UNIQUE, DIT SANS MENTIR • Tendances aliment ↔ symptôme : à partir de TON carnet, Lunéa fait remonter des associations réelles (« les jours où tu manges des laitages, tu notes plus de mal de dos »). Une corrélation, jamais une cause, avec les comptes bruts à l'appui. Et le silence tant qu'il n'y a pas assez de données.

GRATUIT / PREMIUM Le suivi de cycle, le journal et la banque de plats sont gratuits. Le premium ajoute le plan repas complet, la suggestion du jour et les tendances.

TA VIE PRIVÉE • Tes données de santé restent dans l'Union européenne. Rien n'est vendu, rien ne part chez un annonceur. • Ton journal libre et les photos de tes repas ne quittent jamais ton téléphone. • Tu supprimes ton compte, et tout s'efface.

Lunéa n'est pas un dispositif médical, ni un moyen de contraception, ni un outil de diagnostic. En cas de doute sur ta santé, parle à un professionnel.

Conditions d'utilisation (EULA) : https://xn--luna-dpa.app/conditions Politique de confidentialité : https://xn--luna-dpa.app/confidentialite