Lokma AI - Kalori Takibi

Ne yediğini takip etmek uzun sürmemeli. Lokma AI, öğünlerini fotoğrafla analiz etmene veya yazarak eklemene yardımcı olur. Kalori ve makro değerlerini tek yerde görür, günlük hedefini kolayca takip edersin.

Fotoğrafını çek

Tabağının fotoğrafını ekle. Lokma AI, görüntüdeki yiyecekleri ve porsiyonları analiz ederek öğünün tahmini kalori değerini hesaplar.

Yazarak öğün ekle

Fotoğrafın yoksa öğününü tarif etmen yeterli. Yediklerini ve porsiyonlarını manuel olarak yaz; analiz sonucunu hızlıca görüntüle.

Kalori ve makroları gör

Öğünün toplam kalorisini; protein, karbonhidrat ve yağ dağılımıyla birlikte incele. Algılanan yiyecekleri ve her birinin besin değerlerini ayrı ayrı görüntüle.

Sonucu kontrol et ve düzelt

Bir yiyecek veya porsiyon yanlış algılandıysa düzeltme isteğini yaz. Lokma AI, verdiğin bilgiye göre analizi yeniden düzenler.

Günlük hedefini takip et

Tükettiğin ve kalan kaloriyi ana ekrandaki hedef halkasında gör. Gün içinde kaydettiğin tüm öğünlere tek yerden ulaş.

İlerlemeni incele

Kalori ve makro geçmişini günlük, haftalık ve aylık dönemlerde takip et. Grafikler ve dönem özetleriyle beslenme düzenini daha net gör.

Öne çıkan özellikler:

• Fotoğraftan yapay zekâ destekli öğün analizi • Metinle manuel öğün girişi • Tahmini kalori ve makro hesaplama • Protein, karbonhidrat ve yağ takibi • Analiz sonucunu metinle düzeltme • Kişisel günlük kalori hedefi • Günlük, haftalık ve aylık geçmiş • Kaydedilmiş öğünlerin ayrıntılı görünümü • Açık ve koyu tema desteği

Lokma AI ile kalori takibini günlük hayatının doğal bir parçasına dönüştür. Öğününü çek veya yaz, sonuçlarını gör ve hedefine doğru ilerle.