Tambouilles

Tes macros, sans prise de tête.

Tambouilles compte tes calories et tes macros, et transforme les vidéos que tu scrolles en vraies recettes. Le suivi de base est gratuit, pour toujours.

LOGUER SANS Y PENSER

Cherche parmi plus de 3 200 aliments de la base CIQUAL, scanne le code-barres d'un produit, ou écris simplement ta phrase : « 200 g de poulet, 80 g de riz et une pomme ». On découpe tout, on chiffre tout, tu valides.

Un produit introuvable ? Photographie son étiquette nutritionnelle, elle est lue et le produit rejoint ta liste. Il sera reconnu au prochain scan.

UNE VIDÉO PARTAGÉE, UNE RECETTE CRÉÉE

Tu tombes sur une recette en réel Instagram ou en TikTok ? Partage-la vers Tambouilles. L'audio est transcrit, la description analysée, les ingrédients découpés et appariés à la base nutritionnelle. La recette t'attend, prête à cuisiner et à loguer.

Ça marche aussi avec un lien de site de recettes et avec la photo d'une page de livre de cuisine.

LE CHEF

Dis-lui ce que tu as dans le frigo et ton objectif du jour, il te compose une recette avec les quantités justes. Tu peux la retoucher au fil de la conversation — remplacer un ingrédient, ajuster les portions — puis la créer d'un geste.

CUISINER, PUIS COMPTER

Le mode cuisine affiche une étape à la fois, en grand, avec un minuteur quand la recette en demande un, et garde l'écran allumé pendant que tu as les mains occupées. Un bouton pour dire « j'en ai mangé », et la portion part dans ton journal.

TON BILAN

Un objectif calculé depuis ton profil et ton niveau d'activité, ou fixé à la main si tu préfères. Un anneau qui se remplit, trois macros suivies, et sept ou quatorze jours d'historique pour voir où tu en es vraiment.

TAMBOUILLES+

Le suivi, la recherche d'aliments, le scan de code-barres, les recettes et le mode cuisine sont gratuits, sans limite de temps.

Les fonctions qui font appel à l'intelligence artificielle — import de vidéos et de liens, saisie en langage naturel, lecture d'étiquette, chef — sont offertes cinq fois pour que tu puisses les essayer, puis réservées à Tambouilles+ :

• 4,99 € par mois • 34,99 € par an, soit 2,92 € par mois, avec une semaine d'essai gratuite

L'essai gratuit d'une semaine ne concerne que la formule annuelle : à son terme, l'abonnement se poursuit à 34,99 € par an sauf résiliation. Dans tous les cas l'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf s'il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours, et tu peux le gérer ou le résilier à tout moment depuis les réglages de ton compte App Store.

Politique de confidentialité : https://tambouilles.fr/confidentialite.html Conditions d'utilisation : https://tambouilles.fr/conditions.html