Dona App

A DONA junta o seu ciclo menstrual e a sua rotina no mesmo lugar — porque eles nunca foram coisas separadas.

Você já reparou que existem semanas em que tudo flui, e semanas em que o mesmo esforço não rende? Não é falta de disciplina. É o seu corpo mudando ao longo do mês. A DONA usa isso a seu favor.

SEU CICLO, SEM ADIVINHAÇÃO Registre sua menstruação e acompanhe as fases do seu ciclo: menstruação, folicular, fértil, ovulação, lútea e TPM. A DONA aprende com os seus ciclos reais e ajusta as previsões — nada de média fixa de 28 dias que não é a sua. Se a menstruação atrasar, ela te avisa em vez de fingir que já começou.

HÁBITOS QUE CABEM NA SUA SEMANA Crie hábitos, divida em etapas e receba lembretes na hora certa. Tudo funciona offline e sincroniza sozinho quando você volta a ficar online.

BEM-ESTAR DE VERDADE Respiração guiada, sons para relaxar e frequências sonoras para descansar, dormir melhor ou recuperar o foco. Baixe o que quiser ouvir sem internet.

CÍRCULO: VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA Grupos de apoio para desabafar e ler outras mulheres passando pelo mesmo: relacionamentos, SOS T.P.M., saúde mental, tentantes, maternidade e desabafos anônimos. Sem julgamento, sem exposição. Você escolhe o que compartilhar.

RELATÓRIO PARA SUA MÉDICA Gere um PDF organizado com seu histórico de ciclos e sintomas para levar na consulta. Sem planilha, sem tentar lembrar de tudo na hora.

TAMBÉM NA DONA • Sintomas, fluxo e humor registrados por dia • Estatísticas do seu ciclo e da sua constância • Sequências e conquistas para manter o ritmo • Google Agenda integrada (somente leitura, nunca alteramos nada) • Compartilhe seu ciclo com quem você quiser • Seus dados em qualquer aparelho

Consistência é conseguir continuar, mesmo quando você muda.

A DONA é um app de bem-estar e autoconhecimento. Ela não faz diagnóstico, não substitui acompanhamento médico e não deve ser usada como método contraceptivo.

ASSINATURA DONA PREMIUM • Mensal — R$ 19,90, renovação a cada 1 mês • Anual — R$ 119,90, renovação a cada 1 ano

O pagamento é cobrado na sua conta do App Store ao confirmar a compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do fim do período vigente. A cobrança da renovação ocorre nas 24 horas anteriores ao fim do período vigente. Você pode gerenciar a assinatura e desativar a renovação automática nos Ajustes da sua conta do App Store após a compra.

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