메타인지 트레이닝

메타인지 트레이닝은 '생각에 대한 생각'을 훈련하는 앱입니다. 우리는 하루에도 수백 번 판단하지만, 그 판단을 한 발짝 밖에서 관찰하는 일은 드뭅니다. 이 앱은 매일의 결정을 기록하고, 스스로 질문하고, 실제 결과와 비교하는 과정을 통해 사고의 정확도를 높이도록 돕습니다.

■ 오늘의 기록 하루에 하나, 가장 중요한 결정을 붙잡습니다. 무엇을, 왜, 얼마나 확신하며 결정했는지 — 그리고 그때의 감정까지 남깁니다. 빠르게 기록하거나, 원할 때 10개의 질문으로 더 깊이 분해할 수 있습니다.

■ 생각 분해하기 (소크라테스식 질문) 답을 주지 않고 질문만 던집니다. 근거, 반대 관점, 감정, 확률, 그리고 '언제 틀렸다고 인정할 것인가'까지 스스로 답하게 됩니다.

■ 예측과 보정(Calibration) 기록한 결정은 예측으로 자동 정리됩니다. 나중에 실제 결과를 점수로 남기면, '확신도 vs 실제 성공률'을 비교해 과잉확신 여부를 보여줍니다.

■ 성장 추이와 사고 패턴 주간 리뷰, 월간 추세, 감정과 성과의 상관관계, 반복되는 사고 습관을 그래프로 확인합니다. 메타인지 총점수로 나의 보정 수준을 한눈에 봅니다.

■ 온디바이스 AI (Apple Intelligence) 지원 기기에서는 Apple Intelligence 온디바이스 모델이 답변을 읽고 편향 신호와 맞춤 코칭을 제공합니다. 지원하지 않는 기기에서도 규칙 기반 분석으로 모든 기능을 그대로 사용할 수 있습니다.

■ 완전한 프라이버시 서버가 없습니다. 회원가입이 없습니다. 기록·예측·태그 등 모든 데이터는 오직 당신의 기기 안에만 저장되며 외부로 전송되거나 수집되지 않습니다. 온디바이스 AI 분석도 기기를 벗어나지 않습니다.

더 많이 생각하는 사람이 아니라, 자신의 생각을 관찰하는 사람으로. 하루 5분, 오늘의 판단 하나면 충분합니다.