Méthode Tee

Méthode TEE est votre espace dédié à la nutrition holistique, aux plantes et au bien-être au quotidien.

Pensée pour s’adapter à votre rythme de vie, l’application vous accompagne à travers des protocoles guidés, des recettes, des ressources de pharmacopée, des routines, des outils de suivi et un Carnet personnel.

Au fil des jours, retrouvez vos repères, observez votre évolution et construisez une approche plus consciente de votre alimentation et de votre équilibre.

Dans Méthode TEE, vous pouvez notamment :

• suivre vos protocoles et observer leur progression • découvrir des recettes et des alternatives adaptées • consulter à l’avance certaines recettes et certains guides pour mieux vous organiser • explorer la pharmacopée et l’usage traditionnel des plantes • créer vos propres routines et suivis personnalisés • renseigner et corriger votre hydratation • suivre votre sommeil, votre activité et vos ressentis du quotidien • renseigner vos repas et recevoir des suggestions alimentaires contextualisées • utiliser votre Journal privé • visualiser vos repères dans votre calendrier • retrouver vos contenus, favoris et routines dans une bibliothèque personnelle • observer vos tendances hebdomadaires et sur 28 jours dans Mon Équilibre • recevoir une priorité claire à partir des informations réellement renseignées • participer aux rendez-vous et contenus collectifs proposés par Méthode TEE

Les suggestions alimentaires tiennent compte des aliments et des plats reconnus afin de proposer un ajustement ou une alternative cohérente. Elles restent indicatives et s’adaptent aux informations disponibles.

Chaque parcours reste personnel : l’objectif n’est pas d’imposer une méthode unique, mais de vous aider à mieux comprendre vos habitudes et à construire des repères qui vous correspondent.

Méthode TEE ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.

Méthode TEE — Nutrition · Plantes · Rituels · Équilibre.