Buenas Noches: sueño infantil

Tu hijo no necesita más rutinas genéricas. Necesita la rutina correcta para su sistema nervioso.

Buenas Noches es la primera app de sueño infantil que personaliza cada paso de la noche según el perfil neurológico único de tu hijo, porque el Incansable no se calma igual que el Negociador, y el Vigilante Nocturno necesita algo completamente distinto al Volcán Emocional.

Cómo funciona:

Empiezas con un quiz corto que identifica el perfil de sueño de tu hijo. A partir de ahí, la app construye una rutina personalizada según su horario: la hora de la cena, la hora en que necesitas que esté dormido, la hora en que se despierta. Todo adaptado a su vida real.

Cada noche, la app te guía minuto a minuto. Sin adivinar. Sin improvisar. Solo un paso claro a la vez, diseñado específicamente para calmar el sistema nervioso de ese perfil, con técnicas respaldadas por la neurociencia del sueño.

Los 5 perfiles de sueño:

El Incansable llega a la noche completamente encendido y necesita una guía específica para soltar esa energía de forma segura antes de poder descansar.

El Vigilante Nocturno está quieto pero su mente no para, y lo que necesita no es más silencio sino una señal precisa de que ya es seguro soltar el día.

El Negociador busca conexión antes de poder soltarse, y cuando entiendes eso, la negociación deja de ser una batalla.

El Volcán Emocional llega a la noche sin recursos para regular sus emociones, y hay una manera de ayudarlo a aterrizar sin que la noche se convierta en un campo de batalla.

El Explorador Nocturno se duerme sin problema pero se despierta a las 2am, y eso también tiene solución.

Lo que incluye:

Videos explicativos de Dra. Joline Yeager que muestran exactamente cómo hacer cada ejercicio, sin suposiciones.

Seguimiento de progreso que registra cuándo empezó la rutina, cuándo entró a la cama y cuándo se quedó dormido, para que puedas ver con tus propios ojos cómo cambia la noche semana a semana.

Técnicas de regulación del sistema nervioso diseñadas para niños de 2 a 8 años, y que también funcionan para adultos.

Diseñada por Dra. Joline Yeager, quiropráctica con un enfoque neurológico en el área de pediatría, con más de 15 años acompañando familias.

La noche no tiene que ser una batalla. Solo necesitas las herramientas correctas para el sistema nervioso correcto.

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