OXL Coaching Sport & Santé

OXL est l’application de suivi dédiée aux personnes accompagnées par un coach sportif.

Depuis ton espace membre, retrouve tout ce dont tu as besoin pour suivre ton accompagnement au quotidien : tes séances, ton programme, ta nutrition, tes mesures, ta progression et les échanges avec ton coach.

Avec OXL, ton suivi devient plus simple, plus clair et plus motivant.

PROGRAMMES ET SÉANCES

Accède à tes programmes d’entraînement directement depuis ton téléphone. Consulte les séances prévues, les exercices à réaliser, le nombre de séries, les répétitions, les temps de repos et les consignes associées.

Chaque programme peut être organisé par ton coach selon tes objectifs : perte de poids, prise de masse, remise en forme, progression générale ou accompagnement personnalisé.

Tu peux visualiser tes prochaines séances, suivre ton forfait, réserver un créneau si ton coach le propose, et garder une vue claire sur ton planning.

NUTRITION ET OBJECTIFS

OXL t’aide aussi à suivre ta nutrition au quotidien.

Tu peux consulter tes objectifs, suivre tes calories, tes macronutriments, tes repas et les réglages définis selon ton profil, ton poids, ton niveau d’activité et ton objectif.

L’objectif est de rendre le suivi nutritionnel plus lisible, sans te perdre dans des calculs compliqués.

SUIVI DE PROGRESSION

Garde une vision claire de ton évolution.

L’application permet de suivre ton poids, tes mensurations, ton historique, tes statistiques et tes objectifs. Tu peux visualiser tes progrès au fil du temps et voir plus facilement les efforts réalisés.

Des badges et indicateurs peuvent aussi t’aider à rester motivé et à garder une régularité dans ton accompagnement.

SYNCHRONISATION SANTÉ

OXL peut se connecter à Apple Santé ou Health Connect afin de récupérer certaines données autorisées, comme le poids ou d’autres mesures utiles au suivi.

Tu gardes le contrôle sur les données partagées. L’application accède uniquement aux informations autorisées, dans le but d’améliorer ton suivi avec ton coach.

RELATION AVEC TON COACH

Ton coach peut centraliser ton accompagnement dans OXL afin que tu retrouves tout au même endroit.

Selon les fonctionnalités activées, tu peux contacter ton coach, consulter ses informations, suivre tes séances, accéder à ton programme, gérer ton suivi et recevoir un accompagnement plus structuré.

POUR QUI ?

OXL est destiné aux membres accompagnés par un coach sportif utilisant la plateforme OXL.

Pour utiliser l’application, connecte-toi avec ton compte ou avec le code fourni par ton coach.

OXL ne remplace pas un avis médical. Les données affichées servent au suivi sportif, nutritionnel et à l’accompagnement personnalisé.