Ruggengraat Personal Training

Let op: je hebt een Ruggengraat-account nodig om in te loggen in deze app.

Werk aan je gezondheid en fitness op een manier die bij je past met de Ruggengraat-app. Of je nu je conditie wilt verbeteren, gewicht wilt verliezen of sterker wilt worden – deze app helpt je om je doelen te behalen en gemotiveerd te blijven.

Belangrijkste functie:

• Voeding bijhouden: Houd je dagelijkse calorie- en voedingsinname eenvoudig in de gaten.
• Trainingsschema’s & workouts: Bekijk je trainingsgeschiedenis, volg persoonlijke schema’s en ontdek kant-en-klare workouts.
• Voortgang bijhouden: Volg je gewicht, afmetingen en voortgangsfoto’s om te zien hoe je vooruitgaat.
• Coach-chat: Stel vragen en ontvang snel professionele begeleiding van je persoonlijke coach.
• Online check-up: Vul je check-up in en krijg direct inzicht in je gezondheid en voortgang.

Met de Ruggengraat-app heb je altijd en overal toegang tot de ondersteuning die je nodig hebt. Begin vandaag nog met een actieve en gezonde levensstijl en ervaar hoe eenvoudig het is om gemotiveerd te blijven.

Technische info De app van Ruggengraat is ontwikkeld met FITsociety Software (www.fitsociety.io).