Dieta Cyfrowa

Smartfony, tablety, konsole — w każdym domu z dziećmi pojawia się to samo pytanie: ile to za dużo? Czy mój 9-latek powinien już mieć smartfona? Jak rozmawiać o ekranach, żeby nie była to ciągła walka?

Dieta Cyfrowa to aplikacja, która pomaga rodzicom odpowiadać na te pytania — bez paniki, bez moralizowania i bez śledzenia dziecka.

Aplikację stworzył Janusz Wardak, autor książki "Rodzinna Dieta Cyfrowa" i uznany ekspert od zarządzania ekranami w rodzinie. To, czego uczy od lat w książce, na wykładach i warsztatach, teraz masz w jednym miejscu.

CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI

Asystent AI Rozmawiaj o konkretnych sytuacjach z Twojego domu i otrzymuj odpowiedzi oparte na książce — od „co zrobić, gdy dziecko walczy o smartfona" po „jak rozmawiać o internecie z 12-latkiem". W wersji zaawansowanej (Chat+) odpowiedzi są dostosowane do Twojej sytuacji opisanej w Profilu rodziny.

Program Rodzinnej Diety Cyfrowej Uporządkowana ścieżka zmian dla całej rodziny. Krok po kroku, w tempie, które Ci pasuje, z konkretnymi celami na każdy tydzień. Kroki programu: ▪ Zaplanowanie Diety – ustalasz, jak będzie wyglądał program, uwzględniając specyfikę Twojej rodziny ▪ Ustalenie Zasad Ekranowych – Generator Rodzinnych Zasad Ekranowych pomoże ustalić zasady obowiązujące w domu ▪ Stworzenie Mapy Ekranów – lista urządzeń i usług domowników wraz ze stanem ich zabezpieczenia ▪ Wprowadzenie narzędzi kontroli rodzicielskiej – zwiększających bezpieczeństwo rodziny ▪ Wzmocnienie alternatyw dla ekranów – własna lista pomysłów na alternatywy offline

Kontrakty cyfrowe Wspólne zasady ustalane między rodzicami w klasie czy grupie znajomych, np. „Deklaruję odłożenie zakupu smartfona do X klasy". Dzięki nim łatwiej poradzić sobie z presją rówieśniczą i pretensjami typu „wszyscy w klasie już mają smartfona".

DLA KOGO PRZEZNACZONA JEST APLIKACJA — Dla rodziców dzieci w wieku 3-18 lat — Dla rodzin, które chcą bardziej świadomie zarządzać ekranami w domu — Dla rodziców szukających sprawdzonych narzędzi, nie kolejnej teorii — Dla nauczycieli, wychowawców i osób pracujących z dziećmi i rodzinami

PRYWATNOŚĆ Nie monitorujemy dzieci. Nie zbieramy danych o ich lokalizacji. Nie pokazujemy reklam. Nie sprzedajemy danych. Dieta Cyfrowa nie jest kolejną aplikacją kontroli rodzicielskiej – to Twój cyfrowy doradca w świecie mediów cyfrowych w rodzinie.

CENA Wersja darmowa:

• Asystent AI (3 pytania dziennie)
• Zadania 1 i 2 z programu
• Kontrakty cyfrowe

Premium (29 zł/m-c lub 149 zł/rok):

• Nieograniczony Asystent AI
• Pełen program Rodzinnej Diety Cyfrowej
• Chat zaawansowany (z kontekstem Twojej rodziny)
• Mapa Ekranów
• Alternatywy offline

KONTAKT Pytania, pomysły, problemy? Napisz na kontakt@dietacyfrowa.pl Więcej o książce i programie: dietacyfrowa.pl

INFORMACJE O SUBSKRYPCJI

Dieta Cyfrowa Premium to subskrypcja auto-odnawialna, dostępna w dwóch wariantach:

• Premium miesięczny — 29 zł / miesiąc, z 7-dniowym bezpłatnym okresem próbnym
• Premium roczny — 149 zł / rok, z 7-dniowym bezpłatnym okresem próbnym

Po zakończeniu 7-dniowego okresu próbnego subskrypcja odnawia się automatycznie według wybranego planu (29 zł/miesiąc lub 149 zł/rok). Płatność zostanie pobrana z konta App Store w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu. Subskrypcja odnawia się automatycznie, o ile autoodnawianie nie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem okresu. Subskrypcją można zarządzać i wyłączyć autoodnawianie w ustawieniach konta App Store po zakupie.

Polityka prywatności: https://dietacyfrowa.pl/aplikacja/polityka-prywatnosci/ Warunki korzystania (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/