Pause — SNS時間を読書に変える

SNSに溶けた時間を、読書に変えられたら――

息抜き？ 情報収集？ それとも通知をチラッと見るだけ…？

ちょっとだけのつもりが、気づけば2時間。 休憩のつもりが、なぜか疲れてリフレッシュ感ゼロ。 何をやってるんだ、と毎日うっすらとした罪悪感で、気づけば自信も時間と一緒に溶けている…。

あなただけではありません。だからPauseが生まれました。

PauseはSNSや動画アプリを「開く前」に、使う時間を決めるアプリです。 開く前に時間を決めて、SNSや動画に費やした時間は「本なら何ページ読めたか」に換算。 決めた時間になると、対象のアプリを自動でブロック。 責めずに、そっと立ち止まるきっかけを置いて、SNSの時間を、少しずつ読書の時間に変えていきます。

積んだままの一冊も、少しずつ。読書の習慣が、自然と身についていきます。 読むほど成長する、かわいい相棒がいっしょです。

【 無料でできること 】 ・セッション管理：開く前に「何分だけ」を決める。時間が来たら自動で再ブロック ・読書タイマー：紙でも、アプリでも。Kindle・Audible・Appleブックで読む時間もそのまま読書としてカウント ・読書換算：SNSに使った時間を「本なら約何ページ」で表示 ・盛らない記録：スクリーンタイムの実測がもと。多めに数えて脅かしません ・相棒の成長：区切るほど、読むほど、うしろに本が積み上がる ・ホーム画面ウィジェット＆読書中のロック画面表示（ライブアクティビティ） ・成果の共有カード：読書に変えた時間と相棒を1枚に ・今日／週の振り返り ※無料で選べる対象アプリは3個までです。

【 Pause Plusについて 】 基本機能は無料で十分お使いいただけます。もっと本気で減らしたい方のために、有料サブスクリプションのPause Plusをご用意しています。 ・がんばりモード：選んだ期間は、途中で解除できない本気のブロック ・対象アプリは、いくつでも ・ごほうびモード：やり切ったごほうびに、制限したアプリを24時間使い放題 ・記録を月・年でも表示。1年分の履歴をふり返る ・相棒に、好きな名前をつける

Pause Plus 年額 2,980円 Pause Plus 月額 300円 どちらも1ヶ月の無料トライアル付きです。

【 安心してお使いいただくために 】 ・スクリーンタイムの中身や読んだ本は、端末の外に出ません。アカウント登録・サインインは不要です ・SNSを禁止しません。「区切る」だけ。判断はいつもあなたに委ねます

無料トライアル終了後は自動的に有料の定期購読に移行します。料金は購入確定時にApple IDアカウントに請求され、期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り同額で自動更新されます。購入後は設定アプリのApple IDからサブスクリプションを管理、解約できます。

利用規約 https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー https://pause-lp.vercel.app/privacy/