AETHER-显化助手

AETHER 是一款融合积极心理学、情绪释放练习与目标显化工具的心灵成长 App。我们相信，真正的改变从你对自己说的话开始。

【 每日肯定语 — 352条精选，中英双语 】 覆盖自我接纳、放手信任、内在平静、自由喜悦与新的开始五大主题。每一条肯定语都经过精心挑选，以温暖而坚定的文字唤醒你内在的力量。支持中英双语自动切换——中文系统看中文，英文系统看英文，无缝衔接。每天打开 App，自动推送一条新肯定语，让积极的自我对话成为习惯。收藏你最喜欢的句子，随时回看，反复默念。连续打卡记录天数，左上角的盆栽会随着你的坚持从种子到发芽、长叶、含苞、绽放——用看得见的成长奖励你的每一份坚持。

【 圣多纳释放法 — 经典情绪疗愈练习 】 源自西方的 Sedona Method，是一种温和而深刻的情绪释放技术。我们将其拆解为清晰可操作的六步骤流程：聚焦情绪→全然感受→自问能否放手→自问是否愿意放手→决定什么时候放手→感受放手后的变化。每一步都有引导文字和计时器，帮助你沉浸其中。同时提供三大想要释放法——释放想要认同（被喜欢、被认可）、想要控制（事情按自己想法走）、想要安全（对稳定和保障的执着）这三种底层欲望驱动力。内置白噪音（雨声、溪流、钢琴、风铃、轻音乐）和呼吸计时器，帮助你进入放松专注的状态。每次释放后可以记录感受，追踪你的内在变化历程。

【 显化目标 — 写下愿景，每日坚持 】 设定你的人生目标，支持财务、健康、关系、事业、成长及其他六大分类。每个目标都可以绑定一条专属肯定语——让潜意识层面的信念与意识的行动方向对齐。添加封面图片，让目标更加可视化。每日打卡追踪坚持天数，用一个小小的打勾标记离梦想又靠近了一步。随时在备注日记中记录进展、感悟和调整方向。完成目标时点击完成按钮，看到自己的努力结成果实。

【 桌面小组件 — 无需打开 App 即可阅读 】 支持 iOS 桌面小组件（Small 和 Medium 两种尺寸）。将今日肯定语直接放在手机桌面，每次解锁屏幕都能看到一句温暖的话语。Medium 尺寸额外显示日期、分类和连续打卡天数。

【 精致设计 — 五款暖色调背景主题 】 米色、玫瑰、蓝灰、薄荷、薰衣草——五款精心调配的暖色背景主题，自由切换。毛玻璃质感的 UI 元素、细腻的阴影层次、流畅的页面切换动画——每一个像素都是有意为之。

【 更多亮点 】

完全免费，无广告，无需注册登录 所有数据存储在本地，保护你的隐私 100% 离线可用——无需网络连接 每日提醒通知，助你养成自我关怀的习惯 从一句肯定语开始，温柔对待自己。

AETHER —— your daily companion for inner growth.