Garden flora フローラ

カラダの中に、わたしだけの庭をつくる ～植物と発酵で育てる、本来の美しさ～ 今回のセミナーの鍵となるのが「腸内フローラ」。腸の中にはたくさんの微生物が住んでおり、その集まりがまるでお花畑のように見えることから、こう呼ばれています。つまり私たちは、自分のカラダの中に「庭」を持っているということ。本セミナーは、この体内の庭＝腸を、3ヶ月かけて手入れし、育てていく体験型のプログラムです。

庭は放っておけば土がかたくなり、花は咲けなくなります。腸も同じで、手入れが必要です。近年は「脳腸相関」という言葉があるように、腸の状態が気分・感情・思考にも関わると研究されています。しあわせホルモンと呼ばれるセロトニンの多くも腸にあるとされ、「しあわせは腸から育てるもの」という考えがこの講座の土台です。