瘦身记SHJ

瘦身记是一款用于日常体重管理和身材记录的工具。

你可以拍照或从相册添加打卡图片，记录体重、腰围和当天备注，把饮食、运动、睡眠和身体感受整理成可回看的时间线。

主要功能：

• 图片打卡：记录每日身体变化
• 体重与腰围：保存关键数据，方便阶段对比
• 趋势分析：查看近期体重、腰围变化
• 照片时间线：回看不同阶段的记录
• 每日习惯：跟进饮水、运动、作息等日常事项
• 训练与餐食节奏：帮助你安排更稳定的生活计划

瘦身记适合希望记录减脂、塑形、体重管理或生活习惯变化的用户。应用中的内容仅用于个人记录和日常参考，不替代专业医疗、营养或运动建议。