NTA Wellness

Ăn đúng cho cơ thể bạn — không phải cơ thể của người khác.

NTA Wellness là ứng dụng dinh dưỡng sinh sản dành riêng cho phụ nữ Việt Nam. Thay vì áp dụng một chế độ ăn chung cho tất cả, NTA phân tích thể trạng của bạn và xây dựng kế hoạch dinh dưỡng phù hợp với chính cơ thể bạn — từng ngày, từng bữa.

6 thể trạng sinh sản — bạn thuộc loại nào?

Thông qua bộ câu hỏi ngắn, NTA xác định thể trạng sinh sản của bạn trong 6 nhóm: Toàn Diện, Mệt Mỏi (Khí hư / Dương hư), Khô (Âm hư), Tắc Nghẽn (Khí uất / Huyết ứ), Xanh Xao (Huyết hư) hoặc Ứ Nước (Đàm thấp). Từ đó, mọi gợi ý thức ăn, kế hoạch bữa ăn và chỉ tiêu dinh dưỡng đều được điều chỉnh riêng cho bạn.

Thực đơn 7 ngày lên tự động chỉ trong vài giây

Không cần mất thời gian tự lên kế hoạch. NTA tự động chọn lọc và sắp xếp bữa ăn cả tuần dựa trên thể trạng sinh sản, chỉ số BMI, mục tiêu calo và sở thích của bạn. Mỗi món đều phù hợp với nhiệt tính thực phẩm, tính chất nấu nướng và chu kỳ kinh nguyệt.

Theo dõi dinh dưỡng trực quan mỗi ngày

Vòng tròn calo, đạm, tinh bột, chất béo — nhìn một cái biết ngay hôm nay còn thiếu gì. Theo dõi lượng nước và sữa uống hằng ngày. So sánh thực tế ăn với mục tiêu NTA đặt ra cho bạn.

Thực đơn phong phú, chuẩn Việt

Hàng trăm món ăn thuần Việt được phân loại theo bữa sáng, trưa, chiều, tối và bữa phụ. Mỗi món đi kèm thông tin dinh dưỡng chi tiết, nhiệt tính (ấm/mát/trung tính), nhóm nguyên liệu chính và tác dụng với sinh sản.

Đi chợ thông minh

Danh sách đi chợ được tổng hợp tự động từ kế hoạch bữa ăn của cả tuần — không bỏ sót nguyên liệu nào.

Hồ sơ sức khỏe rõ ràng

Xem BMI hiện tại, BMI mục tiêu, tỷ lệ đạm-tinh bột-béo được cá nhân hóa và toàn bộ chỉ tiêu vi chất khuyến nghị (folate, sắt, canxi, omega-3, CoQ10…) phù hợp với thể trạng của bạn.

Lưu ý quan trọng: NTA Wellness cung cấp thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên nghiệp. Người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi thay đổi chế độ ăn hoặc đưa ra quyết định liên quan đến sức khỏe.