Yana

Yana — твой персональный проводник в мир осознанности, ментального баланса и глубокой работы над собой.

Это интерактивное пространство, объединяющее классическую терапевтическую работу с текстом и передовые технологии искусственного интеллекта. Ведите структурированный дневник, доверяйте свои мысли и эмоции экрану, а Yana поможет проанализировать ваше состояние и создаст индивидуальную программу ментальных практик.

Все аудио-сессии и медитации в приложении записаны профессиональными специалистами, что гарантирует мягкое, безопасное и качественное погружение в процесс.

Что внутри Yana:

• Текстовый дневник осознанности: Фиксируйте свои мысли, отслеживайте триггеры и анализируйте события дня вручную в удобном и красивом интерфейсе.
• ИИ-генерация практик: Искусственный интеллект анализирует заполненные вами записи и подбирает или создает персональные упражнения под ваш текущий запрос.
• Экспертный аудиоконтент: Слушайте медитации и практики, созданные и записанные профессионалами.
• Фоновое прослушивание: Настраивайтесь на нужную волну — все аудио-сессии работают в фоновом режиме, даже когда экран телефона заблокирован.
• Абсолютная приватность: Ваши записи — это ваше личное пространство. Все данные надежно защищены.

Остановите бесконечный бег мыслей. Начните свой путь к внутреннему балансу вместе с Yana.