朝しるべ－朝の気分記録・習慣・日記

朝しるべは、毎朝1分の朝メモと夜の振り返りで、自分のペースを整えるセルフケア日記アプリです。

起床時間、関心テーマ、前日の振り返りなどをもとに、朝の短いメモと小さな行動ヒントを届けます。忙しい日でも、ほんの少し立ち止まり、今日の自分に合う歩幅を選ぶためのアプリです。

主な機能

• 毎朝届く、朝メモ
• 今日のペースと時間帯ごとの行動メモ
• 大切な人とのつながりメモ
• 夜の気分・ひとこと記録
• 月間カレンダー
• プレミアムで、テーマ別セルフケアや記録の見返し

朝の通知を設定すると、起床時刻の少しあとに朝のメモが届きます。夜は気分とひとことを残せるので、自分の調子の波を少しずつ見返せます。

本アプリの内容は、自己理解と内省のきっかけとしてお楽しみください。未来を断定するものではなく、医療・法律・金融などの専門的助言ではありません。

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