好好sleep

【Sleep - 白噪音助眠与深度睡眠助手】

还在被失眠、浅眠、熬夜焦虑困扰？ 还在翻来覆去，越熬越清醒？

Sleep 是专为你打造的一站式助眠工具，用自然音效与科学引导，帮你告别内耗，轻松入睡，拥抱深度好眠。

【核心功能】 • 海量自然白噪音：雨声、海浪、森林、壁炉声，模拟真实环境，屏蔽外界干扰，打造沉浸式助眠氛围 • 舒缓助眠音乐：α波、钢琴、轻音乐、ASMR，帮助大脑放松，降低心率，快速进入睡前状态 • 睡前冥想引导：呼吸练习、身体扫描、睡前正念，缓解压力与焦虑，告别睡前胡思乱想 • 温柔睡眠故事：人声伴读，带你放下疲惫，在故事中自然入眠 • 自定义组合音效：自由搭配多种音效，打造专属你的助眠场景 • 定时关闭功能：设置播放时长，无需担心整夜耗电或中断睡眠

【为什么选择 Sleep？】 • 纯净无广告，给你不被打扰的睡前放松体验 • 无需注册即可使用核心功能，轻量无负担 • 适配后台播放，锁屏也能持续播放 • 界面简洁清爽，操作简单易上手

愿每个夜晚，你都能放下烦恼，安心入睡，拥抱安稳睡眠。

本App不提供医疗诊断或治疗建议，仅用于日常放松与助眠辅助。

隐私政策：https://gitee.com/yqplus/sleep/blob/master/README.md 用户协议： https://gitee.com/yqplus/sleep/blob/master/README.md