Eva Coach/Alumno

EVA es la app donde tu entrenador y tú trabajan en el mismo lugar.

Tu coach arma tu plan y tú lo sigues desde el teléfono: cada rutina con sus series, repeticiones y pesos, un ejecutor paso a paso con cronómetro y descansos, y tu historial para ver cómo avanzas semana a semana.

QUÉ PUEDES HACER

• Seguir tu rutina del día con guía de series, repeticiones y peso sugerido.
• Registrar cada serie en segundos y ver tus marcas anteriores.
• Revisar tu plan de alimentación con porciones y alternativas por comida.
• Anotar hábitos diarios: agua, pasos y sueño.
• Enviar check-ins con fotos y medidas para que tu coach ajuste el plan.
• Ver tu progreso con gráficos de peso, medidas y volumen de entrenamiento.
• Conectar la app Salud, si tú quieres, para traer pasos, sueño y entrenamientos de tu reloj sin anotarlos a mano.

PARA ENTRENADORES Crea programas, asigna rutinas y planes de alimentación, revisa lo que registra cada alumno y responde sus check-ins desde la misma app.

EVA es una herramienta de entrenamiento y organización: no entrega diagnósticos, tratamientos ni indicaciones médicas. Si tienes alguna condición de salud, consulta a un profesional antes de empezar a entrenar.